Планшетница• 12 октября в 19:07
похудение можно ли по фото определить
добрый вечер
похудение можно ли по фото определить нужно ли еще худеть?
и индекс масы тела нужно ли придерживаться?
похудение можно ли по фото определить нужно ли еще худеть?
и индекс масы тела нужно ли придерживаться?
1
21
0
С медицинской точки зрения, нужно похудеть кило на 25, чтобы избежать проблем из-за висцерального жира и его последствий. Просто визуально - сами смотрите, в каком весе вам комфортно жить, такого и придерживайтесь.
Нужно еще -25. Калькуляторов ИМТ в инете полно, они подскажут желаемый вес. Похудеть то можно, удержать полученный результат сложнее.
1
Я б ещё похудела бы на вашем месте...у меня такой же рост 177см, вес 64 кг, нормостеник, меньше мне уже не красиво... Но 96кг много даже для гиперстеника...
4
Возможно, нужно немного темпы похудения сбросить, чтобы организму стресс не делать, чтобы он при возможности назад потерянное не наел. Худейте на 2-3 кг в месяц, привыкните к рациону постепенно.
Ответ дляПланшетница
когда нет подержки ни от кого, то похудение на -25 ето чудо 
Спорно. Прежде всего, вы должны понимать что это нужно вам, а не окружающим. Соответственно, мотивируйте себя сами, улучшением внешнего вида и пользой для здоровья. Окружающим особо дела нет до того, сколько вы весите, как выглядите, чем болеете.
3
Ответ дляПланшетница
когда нет подержки ни от кого, то похудение на -25 ето чудо
Ваша поддержка - это зеркало.
3
Ответ дляПланшетница
когда нет подержки ни от кого, то похудение на -25 ето чудо
какой ещё поддержки? аплодисменты за каждый минус? это ваше личное дело и ваша задача.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу