АсобеннАя• 23 ноября в 20:54
Боюсь общаться, выступать и просто быть в обществе
Подскажите если кто-то знает, возможно в Киеве есть какие-то занятия либо там где люди незнакомые собираются. Чтобы общаться и выступать перед другими, что-то такое. Социофобия сильная
3
58
0
В любой наливайке можно найти себе собеседников на тему ’ты меня уважаешь?’. Очень развивает навыки общения с незнакомыми людьми.
4
мне 40
иногда снится как в школе вызывают к доске, стою перед всем классом и не знаю ответа
ото кошмары сняться
иногда снится как в школе вызывают к доске, стою перед всем классом и не знаю ответа
ото кошмары сняться
3
1
А как раньше вы справлялись ? Вы учились в школе , и после школы какое-то время? Как вы справлялись все это время?
У вас есть поддержка - мама, сестра, подруга?
У вас есть поддержка - мама, сестра, подруга?
Мабуть, Ви молоденька.
Я підстаркувата. Пішла на курси (не важливо які). І мені пофігу, що про мене подумають, незрозуміло - запитую. Всі мовчать, а я снов запитую
я тих людей і не зустріну більше, нафіг мені орієнтуватися на них 
Вік додав впевненості. На жаль, молода була зажата.
А курси риторики то класно, спробуйте. Бо акторського мастерства то важкувато, якщо людина аналітик і прагматик
Я підстаркувата. Пішла на курси (не важливо які). І мені пофігу, що про мене подумають, незрозуміло - запитую. Всі мовчать, а я снов запитую
я тих людей і не зустріну більше, нафіг мені орієнтуватися на них Вік додав впевненості. На жаль, молода була зажата. А курси риторики то класно, спробуйте. Бо акторського мастерства то важкувато, якщо людина аналітик і прагматик
4
Я такая же. У вас просто повышенная тревожность, и да, это нужно лечить. И второе, нужно принять себя такой, убрать перфекционизм и разрешить себе быть не идеальной
2
1
Посмотрите 10-15 роликов разных на ютюб по соцмофобии. Выпишите 2-3 совета которые вам откликнутся - и попробуйте их практиковать в жизни. К сожалению , необходимо делать над собой усилие первое время чтоб учиться справляться с боязнью людей - прекрасно было бы если бы рядом с вами был хоть кто-то кто может вас поддержать (сестра, подруга , кто-угодно..)
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу