Омлетик• 26 декабря 2025
Хочу мінус 5–7 кг, але ненавиджу спорт
Що реально працює для схуднення без залу?
показать весь текст
5
2
36
0
Я бросала фитнес, набрала всего 2 кило. И опять я лишний раз убеждаюсь, что люди читают опой или у них голодовка равна умеренной диете с соблюдением баланса бжу. 
1
потрібно зібрати невеличкий анамнез, знати і розуміти ваш спосіб життя та деякі подробиці. автор, якщо цікавить , то пишіть в особисті.
Да, у меня именно такой труд , 3 раза в неделю , поверх не могу, с тяжелы и весами . Но зал реально разгружает мозг и спорт наверное единственное что ты делаешь для себя с пользой и толком.
1
Дело в голове. Если спорт и зарядка вызывает отвращение - то ничего не спасет. У меня зал -это моя комната. Погромче музыка и вперёд.
Судячи із того як забиті всі спортзали то багато люблять 
я обожнюю пітніти і піднімати ваги, після спортивної нагрузки серотонін аж бігом піднімає настрій, а коли дивишся в дзеркало або піднімався легкоина 20 поверх навіть без збитого дихання, ну не знаю, як це може не подобатися.
я обожнюю пітніти і піднімати ваги, після спортивної нагрузки серотонін аж бігом піднімає настрій, а коли дивишся в дзеркало або піднімався легкоина 20 поверх навіть без збитого дихання, ну не знаю, як це може не подобатися.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу