размахер• Изменено 11 января в 00:03
Почали вже діставати постійні судоми...
Варто лишень напрягти пальці ніг, як їх відразу скручує судомою. Це мені магнію не вистачає чи щось інше? Часто вночі прокидаюся від судом((
31
0
До магнію я обов´язково часто готувала картоплю печену в духовці з кожурою. Давала в раціон насіння гарбуза, кинути в салати, горіхи кешью, мигдаль, рибка скумбрія..і тд..раціон свій розширте обов´язково.
Мені такі семейний виписав від судом.
Ну і ще бабця сусідка порадила шалупіння цибулі ( жменю)залити кип´ятком і пити по склянці в день.
Не знаю що і допомогло
Ну і ще бабця сусідка порадила шалупіння цибулі ( жменю)залити кип´ятком і пити по склянці в день.
Не знаю що і допомогло
1
Калия нехватка, пейте винный камень по пол чайной ложки или наш обычный оротат калия, но у него дозировка мизерная
2
На фик тем рационом заморачиваться, если можно одну таблетку в день выпить и пополнить магний в организме .Никогда продуктами не пополняется недостаток витаминов
4
2
1
Ну так в тому раціоні, наприклад в рибі не лише магній. А скільки табл.вам потрібно з´їсти, щоб все необхідне замінити? 🤔🫣
2
У вас щось не так з сприйняттям. А як люди жили до того як винайшли чудо-таблетки?
Ні, якраз ьаблетки і несуть в собі небезпеку, а різноманітне і хороше харчування повноцінно і рівномірно компенсує усі потреби організму.
Ні, якраз ьаблетки і несуть в собі небезпеку, а різноманітне і хороше харчування повноцінно і рівномірно компенсує усі потреби організму.
2
2
Одну магния! Как вы можете пополнить недостаток группы витаминов В 12? А вы читали если в организме недостаток? У меня повышен гомоцистеин, именно от недостатка этих витаминов В 12.А гомоцистеин это ранний артеросклероз инсульт и т.д.Никакой едой это не восполнить.
1
Я пила магне В6, стало набагато краще, хоча я навіть пачку не повністю випила.
Пила по 2 таблетки на добу (в інструкції вказано пити по шість).
Пила по 2 таблетки на добу (в інструкції вказано пити по шість).
Огурцы ешьте. Даже тепличные. Один в день и сразу меньше судорог буквально с первого дня. А магний дополнительно пейте формы хеллат.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу