Аноним• 23 ноября 2012
Девочки как не кушать? Толстею на глазах
20
0
кушать нужно правильно, три раза в день и небольшими порциями, отказаться от жирного, жареного, насесть на овощи и не есть после 6-7 часов
а лучше, подняться и пойти в спортзал
сколько ленивых на диванах ’мучаются’ как похудень
помимо нормального питания нужен активный спорт
сколько ленивых на диванах ’мучаются’ как похудень
помимо нормального питания нужен активный спорт
Побольше пить, когда есть хочется, и во время приготовления пищи занять рот жвачкой, чтоб меньше пробовать готовящиеся блюда- так мне советовали)))
Единственное что скажу- ваша полнота вас устраивает. Если бы не устраивала, вы бы не задавали таких вопросов. Взяли бы себя в руки и привели в порядок. А так только пустые разговоры.
А попробуйте перед каждым внезапно появившимся желанием что либо затопить скушать полторы столовые ложки отрубей замоченных в кефире!!!! Не то что кушать не захотите...... Думать об этом осторожно будете! А как бонус - перестал тика кишечника лучше, токсины на фиг ..... Ну и цвет лица! И к сидите дома...... Делайте что нибудь.
секс лучший помощник в похудении!
Ни в коем случае не советую прислушиваться к этому совету насчет жвачки! Жевание жвачки вызывает работу пустого желудка, переваривание желудочного сока, в итоге жрать захочется в три раза больше, плюс язва желудка, работающего в холостую, обеспечена! Это дословно ответ мне врача! Поэтому не сомневайтесь! Жвачка - действительно очень вредна!
А первая половина совета очень даже да! И помагает, знаю по себе! Как говорится, хочешь кушать - пей воду!
А первая половина совета очень даже да! И помагает, знаю по себе! Как говорится, хочешь кушать - пей воду!
У нас в Караване продают.... Наразвес....гривен пять за кило..... На месяц хватит. А еще в магазинчиках при хлебно комбинатах...... Если что - куплю и вышлю! Только действуйте. Мне очень помогает в период активного кача.... Я в качалку хожу..... Периодами тренер заставляет включать адскую программу . Обмен вещест ускорится и жрать хочется постоянно . А так - отрубей хлопну и четыре часа абсолютной сытости и счастья.
Не знаю как у других, у меня так получается со спортом: ИМТ в норме, похудела давно по системе-60 и придерживаюсь ее несколько лет. Но хочется подтянуть немного тело. Но стоит мне подключить спорт, на меня такой жор нападает, просто беда. Где-то через неделю занятий я понимаю, что не смогу бороться со зверским аппетитом и уйду в зажор. Поэтому со спортом так и не подружилась.Пробовала Трейси, ходьбу с Лесли и др.Так что, автор, осторожнее со спортом-разжигает аппетит.
Зашла по своей же ссылке, а она не открывается наберите в поиске ’Худеем без диет / Think Yourself Thin - 2008 Я пока только 5 дней слушаю. Может,мне кажется, но есть хочется гораздо меньше...
Мало есть нельзя! Обмен веществ перестроится и будете полнеть от ложки супа. Если хотите похудеть - выберите подходящую вам систему питания(-60, Дюкана или др.) и ей следуйте не голодая.
Девочки, покупала недавно себе Лишоу, у меня подруга на них похудела на 7 кг в месяц, но узнала, что беременна, использовала всего 3 капсулы, жалко, что пропадут, срок годности до 2014 года.Брала здесь у vitalin-ka за 260грн, могу отдать за 200грн. Пишите в личку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу