После силовой тренировки вечером ночью несколько раз просыпаюсь от судорог

Question

Пес Патрон

Answer 1 · 2026-01-29T15:02:54+02:00

Дівчина Бобула• вчера в 15:02

1

Магний меня спас от єтого

3

Answer 2 · 2026-01-29T15:19:18+02:00

Помаранчова душа• вчера в 15:19

2

гліцинат магнію перед сном

Answer 3 · 2026-01-29T15:25:42+02:00

Душка-свекрушка)))• вчера в 15:25

3

Высокая нагрузка. Переходите постепенно.

Answer 4 · 2026-01-29T15:28:38+02:00

Распутница• вчера в 15:28

4

Магній та кальцій не завадять.
Але і навантаження має бути поступовим.

Answer 5 · 2026-01-29T15:55:30+02:00

Дама_с_караваем• вчера в 15:55

5

Потеете сильно? Электролиты пьете после тренировок?