Питання до тих, хто худнув без спорту

Question

Коренная киевлянка• вчера в 09:08

Питання до тих, хто худнув без спорту

що стало ключовим? режим, сон, кроки, порції?

16 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-01-30T09:10:11+02:00

ИграйМойГормон• вчера в 09:10

1

Питание и движение

Answer 2 · 2026-01-30T09:12:05+02:00

Пенек Возмездия• вчера в 09:12

2

Ключове в схуднені - дефіцит калорій, а отже харчування. При чому тут спорт і кроки?

11

3

Answer 3 · 2026-01-30T09:12:14+02:00

Конфиденциальность• вчера в 09:12

3

Питание, естественно

2

Answer 4 · 2026-01-30T09:13:53+02:00

Скляна миша• вчера в 09:13

4

Дефицит калорий - ключевое всегда. Спорт нужен именно для того, чтоб легче было достичь дефицита.

1

Answer 5 · 2026-01-30T09:15:24+02:00

Ответ дляПенек Возмездия

Ключове в схуднені - дефіцит калорій, а отже харчування. При чому тут спорт і кроки?

Для метаболизма

Answer 6 · 2026-01-30T09:15:52+02:00

Ответ дляПенек Возмездия

Ключове в схуднені - дефіцит калорій, а отже харчування. При чому тут спорт і кроки?

Якщо ви лежма лежите. То важко дефіцит створити

Answer 7 · 2026-01-30T09:18:20+02:00

Ответ дляМіні-бікіні

Якщо ви лежма лежите. То важко дефіцит створити

Ні, не важко, 80% калорій спалюється при вашій рутинній життєдіяльності, а лише 10-15% при кардіо навантаженні, силові ж взагалі потрібно в більшості для того щоб підтримати вашу мʼязову діяльність і отримати втрату ваги за рахунок жирової тканини, але і це в великій мірі залежить від вашого харчування, а саме БЖВ

Answer 8 · 2026-01-30T09:19:24+02:00

Ответ дляПенек Возмездия

Ні, не важко, 80% калорій спалюється при вашій рутинній життєдіяльності, а лише 10-15% при кардіо навантаженні, силові ж взагалі потрібно в більшості для того щоб підтримати вашу мʼязову діяльність і отримати втрату ваги за рахунок жирової тканини, але і це в великій мірі залежить від вашого харчування, а саме БЖВ

А если в холоде так все 90%😀

Answer 9 · 2026-01-30T09:19:32+02:00

Мелочунь• вчера в 09:19

9

Дефіцит. Спорт для того щоб шкіра була в тонусі і мязи не втрачались.

2

Answer 10 · 2026-01-30T09:22:50+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Для метаболизма

И это тоже. Мышцы потребляют калории. Больше мышц - выше потребление.

Answer 11 · 2026-01-30T09:53:21+02:00

ЧупакабраЗеБест• вчера в 09:53

11

мой враик - проблелмв с кишесником, когда организм принимает тока гречу.

Answer 12 · 2026-01-30T10:05:00+02:00

Міряю від одиниці• вчера в 10:05

12

Питание

Хожу я и так 10 тыс мининум в день
Но спустя время все таки подключила немного упражнения для спины, рук, преса (живота)

Answer 13 · 2026-01-30T10:05:56+02:00

Ответ дляМіні-бікіні

Якщо ви лежма лежите. То важко дефіцит створити

Вы не видели как худеют лежачие больные?

Answer 14 · 2026-01-30T10:09:07+02:00

Ответ дляМіряю від одиниці

Вы не видели как худеют лежачие больные?

И как выглядят? Красиво?

Answer 15 · 2026-01-30T13:41:28+02:00

Ответ дляМіряю від одиниці

Вы не видели как худеют лежачие больные?

Я не видела. Если это не онко - все поправлялись

Answer 16 · 2026-01-30T17:11:51+02:00

Ответ дляСкляна миша

Я не видела. Если это не онко - все поправлялись

Не онко, все худели за пару месяцев:(

Питання до тих, хто худнув без спорту

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!