КротоТо• вчера в 19:56
Давлюсь таблетками,страх глотать
Девочки,не могу проглотить таблетку,даже если она среднего размера,она мне посреди горла становится,паника хватает,купила магний а там тоже огромная таблетка ,ломать, толочь? Если вне дома это не совсем удобно.ну почему я давлюсь ими? Наклоняю голову вперёд ,набираю воду и все равно,может есть какие то лайфхаки?
1
15
0
Автор, я сначала брала в чайную ложку варенье, ложила в него таблетку и так глотала. Потом видимо мозг успокоился, что таблетка - это пустяк, который легко проглатывается, и смогла уже так. А сейчас уже всё равно, даже Л-лизин получается
Наоборот я в детстве вообще не могла. Однажды пришлось пить антибиотики, это был капец. Сейчас через раз
Я же вам говорю - положить в то, что не вызывает страха, типа варенье, оно скользкое, не подавитесь и приготовить много воды.
Успокоиться и повторить себе, что такая крошка как табл, проходит легко через пищевод. Это так и есть, просто надо это осознать.
А пока вы концентрируетесь на страхе, ничего не будет
Успокоиться и повторить себе, что такая крошка как табл, проходит легко через пищевод. Это так и есть, просто надо это осознать.
А пока вы концентрируетесь на страхе, ничего не будет
О у меня мама такая . Вы должны забыть что пьете таблетку , представьте что таблетки нет и пьете просто воду
О,знакомо 😉😉,знаем,проходили. Глобально - помог курс магния и успокоительного. А мысленно помогло осознание того что я пипец какие куски еды глотаю,а таблетки раза в 4-6 меньше,значит это только в моих страхах. Один раз чуть не подавились таблеткой,это явно меньше раз чем вы до этого не подавились таблеткой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу