Вход Регистрация

Спросить Советую Промо публикация Поиск товара

Настройки

DARK mode: Язык меню: ru ua Шрифт: a a a

Служба поддержки

Вход Регистрация

Правила | Ограничения | Cookies

©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Диеты

ЯсноВидящая• вчера в 23:46

Не добираю білок. Це важливо чи забити?

Не влазить в мене стільки білку. Норм? Чи на дієті важливо добирати щоб м´язи не зникли ?

показать весь текст

31 3

Все фото темы Комментарии автора Мои благодарочки Мои ответы

1
2

Там все розмивчато• сегодня в 09:03

31

Ответ дляКартаБезКомиссий

2 яйца-12 грамм белка.Грудкой добрать остальное или бутером-не реально.Грудка будет 30 грамм, рыба 20 грамм

20 гр на 100 г, если стей 250, то это уже 50 грамм. Вообще легко

1
2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Похожие темы:

Достался французский эбастин +5 Що краще допомагає апетиту? +9 Меня одну бесит это выражение про диету? +21 Когда я стараюсь есть правильно, мне хочется именно жирного +13 Застій жовчі джвп +8

Ще з цiкавого

на дефіциті калорій, витримую лише сніданок і обід... +38 Чи використовує хтось псиліум у випічці? +18 Пообідала я в пузатій хаті +56 Яке ваше схуднення було максимально вдалим і тривалим? +19 Девочки помогите пожалуйста, что готовить +18 Кто худел парой? +18 Порадьте, як схуднути, коли багато стресу і хочеться постійно щось жувати. +11 Очень сильно поправилась +111 Уже +5 кг +43 Я мало стараюсь? Оцініть похудання +26

Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

Не понимаю, для кого вот это вот строят...10+24310 Чужая кошка, март... Убить готова!!!!12+22212 Муж обижается, не пойму из за чего 7+1967 Что бы вы подумали о женщине у которой на руках нет ни одного кольца?5+1435 Реально на двоих 1000- 1500 грн в неделю?5+1385 Скажите честно, вы бы хотели жить в Америке?4+1194 Вы спокойно оставляете своих подростков на пару дней?4+1044

ещё

Сейчас читают!

Худий, мілкий чоловік з 39 розміром ноги і худими пальцями… Вам як такий?4+654 Як померла засновниця Femen Оксана Шачко — одна з перших активісток, що оголила 2+522 Как вы наносите такого рода блестки на глаза?+491 Реально на двоих 1000- 1500 грн в неделю?5+465 Объясните по новой почте?+321 Вас бісять співробітники?+301 Дарите ли от себя подарочки учителям чтобы их задобрить ? И что дарите ?+251

Благотворительность!

Хлопчики-близнюки Артем і Давид Бойки. ДЦП.17+117

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff