Реально на двоих 1000- 1500 грн в неделю?

Я это все за два дня съем. Ну кроме круп и яиц

это вообще лишнее

Олии не многовато на два дня? разве что на фритюр

та и на неделю многовато

поясню свою думку для синьомордих за допомогою ші
Калорійність продуктів на тиждень (на 2 людей)
Продукт
Кількість
Калорії
Разом
Картопля
5 кг
~77 ккал /100 г
3850 ккал
Рис
1 кг
~360 ккал /100 г
3600 ккал
Фрукти
3 кг
~50 ккал /100 г
1500 ккал
Масло вершкове
200 г
~748 ккал /100 г
1496 ккал
Шоколад
100 г
~535 ккал
535 ккал
Хліб
1 кг
~250 ккал /100 г
2500 ккал
Яйця
30 шт
~70 ккал
2100 ккал
М´ясо/риба
1 кг
~250 ккал /100 г
2500 ккал
Творог/сир
800 г
~120 ккал /100 г
960 ккал
Разом на тиждень:
≈ 19 041 ккал
Калораж
На 2 людей на тиждень
≈ 19 041 ккал
На 1 людину на тиждень
≈ 9520 ккал
На 1 людину на день
≈ 1360 ккал
✅ Отже: приблизно 1350–1400 ккал на людину на день.
Що це означає
Для дорослого:
мінімум для жінки: ≈1800 ккал
для чоловіка: ≈2200+ ккал
Тобто це:
дефіцит ~400–900 ккал на день
людина буде поступово худнути
при фізичній роботі буде відчутний голод
Але ще один нюанс
У цьому наборі дуже багато калорій дають крупи і хліб.
Якщо люди не доїдять рис або картоплю, реальний калораж може легко впасти до:
1100–1200 ккал на день.

Мои последние покупки
Свинина 152 грн за 1 кг
Вермишель твёрдых сортов 28 грн/пачка
Рис 38 грн пачка
Яйца 47 грн десяток
Пряники 18 и 19 грн упаковка.
Печенье 25 грн упаковка 400 грамм
Я могу продолжать так до бесконечности. Но нужно все искать и покупать по скидкам

Якблука голден 41 грн

А сколько нужно?

Автор, реально. І не треба голодувати. Тут всі ж міліонерши.
Сніданок: наприклад яйця, я беру щоковину, буває в ній багато м´яса. Виходить ситний омлет.
Обід Зварити борщу
Вечеря смажена картопля, можно навіть і без м´яса)
На перекуси якблука голден по 41 грн чи щось інше
Якась здоба, печиво, чи як ви пишите млинці.

І таких варіантів меню можно написати кілька

Знаете в чем самая большая проблема? Вот вы купили 2 яблока, сделали 4 котлеты, 8 сырников. И положили в холодильник. И тут ваш второй партнер/ребенок тянется ко второму сырнику или котлете. А это на завтра. Что вы будете делать? Извини дорогой нельзя? Это на завтра? Или как?

В морозилку спрятать

Мясо - рыба 300 грн?
мясо сразу отбрасываем.
рыба может быть. пару раз по карасику пожарить.

И потом готовить по 1шт в день? Я понимаю что такие вопросы возникают не от хорошей жизни, но все равно…

Если придется, то да

Гранати 200, ківі 180, мандарини 100,
банани 90, апельсини 100 - 150

Це зимові груші

Ви фантазер автор.

Холодильник под замок)

Три з половиною кг мандарин

Думаю, реально. Мы на троих закупаемся на 2000 в неделю. Но есть запас круп, заморозки овощей немного и своих полуфабрикатов. И это совершенно полноценное питание, с овощами, фруктами и мясом/рыбой.

Если вы и 2-3х летний ребёнок, то конечно хватит. А если взрослый муж или сын, например, то мяса ему и на одного не хватит

2 кг яблок, кг мандаринов и бананов, лоток киви.

а второй партнер совсем дурак, что не понимает, почему нельзя второй сырник? автор почему-то понимает, а партнер нет?) даже ребенку тожно можно пояснить, если не совсем маленький. а если маленький, в школе/саду поест...

Меньше обжираться надо.) А то обжираются, потом стопицот тем - как похудеть.

2 кг яблук-+ 70 грн
Кг мандарин +-80
Банани 70 - 80
Лоток ківі +- 100

Не приведи Боже так жити. Мам я сирник хочу, в садочку поїси.

ну уж как есть, что поделать(

А если покупать не самое дорогое?))

Так це не саме дороге))

И вообще мандарины в марте нафига нужны. Это зимний фрукт