Вы если не предпримете меры, то с большой вероятностью ваше состояние будет ухудшаться, идите к психиатру немедленно.
7
Давно началось, а когда я переехала заграницу то все очень обострилось. Это забрало мои последние ресурси
2
Есть сайты, которые это делают
Сделать заказ, оплатить доставку
Или любому перевозчику оплатить и он купит и отправит
Сделать заказ, оплатить доставку
Или любому перевозчику оплатить и он купит и отправит
2
АВтор, психика - огромный орган который буксует когда было много стресса, напряжения, ударов.. его надо ежедневно приводить в порядок. Психика = быть счастливой, потому нужно постоянно ею заниматься:
- снимать спазмы тела (ванные с солью регулярно или курсом 10-15 раз соль морская от 500 гр до 1 кг на раз)
- вовремя выгонять гормон стресса из крови ( он там живет до 3 месяцев если ничего не делать и эти 3 месяца человека будет трясти и загонять в слезы) - дыхательная гимнистика, спорт, массаж (самомассаж!)
- спазмы мышц лица ( это блокирует отделы мозга отвечающие за позитив, радость, расслабление)
- психотерапия: каждый день не менее 30 минут откровенного разговора о том что ВАС ВОЛНУЕТ тревожит и есть потребность поговорить.. если людей доверительных нет - писать на бумаге обо всем что болит, тревожит, волнует
- покричать в подушку
- техника работы с внутренним ребенком (там все самое уязвимое) это можно делать самой - эффект супер! Как скала с плеч падает..
- спорт, гимнастика - дома
- успокоительные
- засыпать с убыкой на лице (чтобы женская психика выспалась надо засыпать с позитивом = гормоном радости...)
Делать каждый день максимально возможное, регулярно! Упорно, долго.. Что-то Вас обесточило и это плохо.. Надо срочно восстанавливаться телом и душой - это гипер важно
- снимать спазмы тела (ванные с солью регулярно или курсом 10-15 раз соль морская от 500 гр до 1 кг на раз)
- вовремя выгонять гормон стресса из крови ( он там живет до 3 месяцев если ничего не делать и эти 3 месяца человека будет трясти и загонять в слезы) - дыхательная гимнистика, спорт, массаж (самомассаж!)
- спазмы мышц лица ( это блокирует отделы мозга отвечающие за позитив, радость, расслабление)
- психотерапия: каждый день не менее 30 минут откровенного разговора о том что ВАС ВОЛНУЕТ тревожит и есть потребность поговорить.. если людей доверительных нет - писать на бумаге обо всем что болит, тревожит, волнует
- покричать в подушку
- техника работы с внутренним ребенком (там все самое уязвимое) это можно делать самой - эффект супер! Как скала с плеч падает..
- спорт, гимнастика - дома
- успокоительные
- засыпать с убыкой на лице (чтобы женская психика выспалась надо засыпать с позитивом = гормоном радости...)
Делать каждый день максимально возможное, регулярно! Упорно, долго.. Что-то Вас обесточило и это плохо.. Надо срочно восстанавливаться телом и душой - это гипер важно
3
Это надо пить Магне Б6, от спазмов лица помогает..
Спазмы лица - это блокировка отделов мозга которые регулируют позитивные эмоции...
Спазмы лица - это блокировка отделов мозга которые регулируют позитивные эмоции...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу