Какой вес для вас самый оптимальный?

Question

Подметайло• 23 марта 2014

Какой вес для вас самый оптимальный?

при каком весе вы чувствуете себя отлично и уверенно?

показать весь текст

Результат:

вже голосів: 219

74 (33.79%) 50-55

62 (28.31%) 55-60

39 (17.81%) 40-50

29 (13.24%) 60-65

9 (4.11%) 65-70

4 (1.83%) я и при 100-красотка!

2 (0.91%) за 70-то,что надо мне)

0 (0%) меньше 40(

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Пивные дрожжи +10 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Сахар, диабет, онко +13 Как не переедать? +66 Як змінюється ваш день, якщо зранку ви поснідали нормально чи випили тільки каву +12 Что со мной будет, если я съела шубу, которая на вкус уже кислая (( +22 Ваши принципы покупки еды и готовки на одного, 2х максимум +45 Що ви їсте при холециститі? +37 Ви уникаєте глутамату натрію? +22 Каша на ПП делюсь рецептом +28

Сейчас читают!

Украинская власть перестала платить пенсии пенсионерам 2+692 Чонгкук(Jungkook),это просто отвал башки+531 Кто хочет у меня поубирать...3+283 Болтяра не стоїть і він плаче+271 Неутешительный прогноз.Плохие новости 2+262 Метро в Києві вчора- дивна історія 3+263 Львов или Киев? В одном городе есть свет, бизнес туда переехал,3+223

Answer 1 · 2014-03-23T17:12:55+02:00

Ответ дляПодметайло

просто интересно стало)
сегодня разговаривали с подружкой-я за зиму набрала лишних аж 4кг)с завтрашнего дня на диетку и спорт)
мне дискомфортно,чувствую себя не так,а вот она пышненькая-и ей это нравиться,напрягаться,а уж что то изменить-не хочет)

вы правы, что подняли этот вопрос!
Нужно понять , что спортом заниматься нужно , но и любить себя нужно уметь в разных своих проявлениях))

Answer 2 · 2014-03-23T17:13:53+02:00

Ответ дляBlack White

162 - 51 кг)

ну у вас и аватар - инфаркт можно схватить
по темке - идеальным при своем 1,65 - 52 кг, но у меня 57 (

Answer 3 · 2014-03-23T17:14:43+02:00

Ответ дляJulia zumba fitness

60 кг , проверенный вес на протяжении 15 лет уже ,
родила 2 мальчиков подряд , пробовала сбрасывать за 60, но потом поняла , главное держать свое тело в форме, а не вес . Как только тело в норме ( натренированное, подтянутое) то вес сам фиксируется - это я как фитнес инструктор говорю)))
Если у вас есть вопросы по питанию или фитнесу- задавайте, с радостью поделюсь опытом и послушаю ваши эксперименты.

Если не трудно, подскажите упражнение для коленок. Вроде ноги стройные, а коленки с внутренней стороны ужасны!

Answer 4 · 2014-03-23T17:17:22+02:00

Ответ длябумбэби

ну у вас и аватар - инфаркт можно схватить
по темке - идеальным при своем 1,65 - 52 кг, но у меня 57 (

Чого зразу інфаркт?

Яж такий гарний)

Ваш Олег Ляшко

Answer 5 · 2014-03-23T17:17:51+02:00

dearAlice• 23 марта 2014

35

44-45кг при росте 155см

Answer 6 · 2014-03-23T17:18:31+02:00

Ответ дляBlack White

Чого зразу інфаркт?

Яж такий гарний)

Ваш Олег Ляшко

у Ляшко все ідеальне))))

Answer 7 · 2014-03-23T17:19:24+02:00

Ответ дляАноним_633

у Ляшко все ідеальне))))

так воно і є

Answer 8 · 2014-03-23T17:20:20+02:00

на коленках нет мышц, там есть сухожилия, поэтому тренировать исключительно коленки никак не выйдет , это 100% знаю так как это моя больная тема)) тренировать нужно мышцы ног в целом . я разработала для себя и для тренировок различные виды приседаний которые дают неплохой результат. моя почта 4422092@gmail.com
если можите сфотографируйте ноги (проблему) , я посмотрю в целом и напишу или позвоню и объясню комплекс для вас .
Где вы территориально находитесь?

Answer 9 · 2014-03-23T17:22:24+02:00

Ответ дляBlack White

Чого зразу інфаркт?

Яж такий гарний)

Ваш Олег Ляшко

от неожиданности, наверное
ей богу, чуть не обкак... как будто НЛО увидела

Answer 10 · 2014-03-23T17:23:10+02:00

Ответ дляBlack White

Чого зразу інфаркт?

Яж такий гарний)

Ваш Олег Ляшко

Олеже, а шо в раді мало роботи, шо ви тут? Чи це така скрита агітація?

Answer 11 · 2014-03-23T17:24:15+02:00

Ответ дляJulia zumba fitness

на коленках нет мышц, там есть сухожилия, поэтому тренировать исключительно коленки никак не выйдет , это 100% знаю так как это моя больная тема)) тренировать нужно мышцы ног в целом . я разработала для себя и для тренировок различные виды приседаний которые дают неплохой результат. моя почта 4422092@gmail.com
если можите сфотографируйте ноги (проблему) , я посмотрю в целом и напишу или позвоню и объясню комплекс для вас .
Где вы территориально находитесь?

ой,это вы мне?)в Киеве)
сфотографирую и пришлю вам)
спасибо)))

Answer 12 · 2014-03-23T17:24:43+02:00

Ответ дляvikiss

Олеже, а шо в раді мало роботи, шо ви тут? Чи це така скрита агітація?

він з народом)))))))

Answer 13 · 2014-03-23T17:24:51+02:00

Ответ длябумбэби

от неожиданности, наверное
ей богу, чуть не обкак... как будто НЛО увидела

А так?

Answer 14 · 2014-03-23T17:25:39+02:00

Ответ дляvikiss

Олеже, а шо в раді мало роботи, шо ви тут? Чи це така скрита агітація?

повинен знати про вагу виборців)))))))

Answer 15 · 2014-03-23T17:26:27+02:00

Ответ дляvikiss

Олеже, а шо в раді мало роботи, шо ви тут? Чи це така скрита агітація?

Так я все встигаю)

Я ж Ляшко!

Answer 16 · 2014-03-23T17:26:41+02:00

Ответ дляBlack White

А так?

а где он там?

Answer 17 · 2014-03-23T17:26:56+02:00

После 3х родов (2 из них кесарево) в 38 лет рост 162 - вес 64 - никаким образом немогу скинуть... Комфортный вес 55кг. Может кому-то надо 10кг - отдам ДАРОМ!!!

Answer 18 · 2014-03-23T17:27:10+02:00

Ответ дляПодметайло

повинен знати про вагу виборців)))))))

Ясна річ)))

Answer 19 · 2014-03-23T17:27:50+02:00

Ответ дляBlack White

А так?

а так прямо выискивала его глазами, не... без вышиванки и вил не то, это - не Олег, это - какой-то бизнесмен

Answer 20 · 2014-03-23T17:29:01+02:00

Ответ длябумбэби

а так прямо выискивала его глазами, не... без вышиванки и вил не то, это - не Олег, это - какой-то бизнесмен

Тоді тримайте)

Answer 21 · 2014-03-23T17:31:20+02:00

Ответ дляBlack White

Тоді тримайте)

ідеально

Answer 22 · 2014-03-23T17:33:57+02:00

Ответ дляBlack White

Тоді тримайте)

так уже узнаваем, если б микрофон пол лица не скрыл
нам, избирателям, не угодишь

Answer 23 · 2014-03-23T17:36:58+02:00

Irina-Iriska• 23 марта 2014

53

55-60. При росте 168, если больше, живот, меньше, бедра торчат.

Answer 24 · 2014-03-23T17:38:44+02:00

сладкий_ноябрь• 23 марта 2014

54

При моем росте 170, оптимальный вес до 50 кг. Сейчас у меня 47-48. Больше не хочу.

Answer 25 · 2014-03-23T17:42:12+02:00

Ответ длясладкий_ноябрь

При моем росте 170, оптимальный вес до 50 кг. Сейчас у меня 47-48. Больше не хочу.

худышка совсем) кости не торчат?
я когда была 52 при моем росте 168-это был страх)
все спрашивали не болею ли я))

Answer 26 · 2014-03-23T17:42:40+02:00

Аноним_545• 23 марта 2014

56

45-47кг, недавно беременяшкой ходила было 61кг ох и трудно мне было весь свой вес носить

Answer 27 · 2014-03-23T17:47:02+02:00

Ответ дляПодметайло

худышка совсем) кости не торчат?
я когда была 52 при моем росте 168-это был страх)
все спрашивали не болею ли я))

Нет, у меня кость тонкая. Ничего не торчит.

Answer 28 · 2014-03-23T17:48:41+02:00

Ответ длясладкий_ноябрь

Нет, у меня кость тонкая. Ничего не торчит.

ой это так индивидуально! У моей подруги при весе 175 - 50кг, а уменя 164 -52кг, так у нее ноги намного толще, чем у меня

Answer 29 · 2014-03-23T17:50:50+02:00

Ответ дляvikiss

ой это так индивидуально! У моей подруги при весе 175 - 50кг, а уменя 164 -52кг, так у нее ноги намного толще, чем у меня

Да, у меня тоже подруга с ростом 168 и весом 54 выглядит худее чем я, бедра широкие и торчат, щеки впавшие, попа плоская.

Answer 30 · 2014-03-23T17:52:38+02:00

Ответ дляJulia zumba fitness

Девочки, еще раз хочу вас попросить, не зацикливайтесь на весе, обращайте внимание на тело в целом, на кожу, мышци - вот что важно!!!

а я очень поправилась после вторых родов,до 97 кг.За пару лет сбросила до 64,хочу 58-60.Но ужас в том,что кожа стала...не то чтоб прям ужас-ужас,но дряблая немного.Есть дома велотренажер .Занималась большим теннисом когда-то.Подскажите, что делать чтоб привести кожу в тонус? 32 года. Рост 170.В зал нет времени ходить.

Какой вес для вас самый оптимальный?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!