Ростки жимолости• 06 апреля в 01:08
Опасно ли постоянно ходить с повышенным кортизолом?
3
13
0
Отеки, часто с вечера посплю а потом не могу заснуть, живот растет как только чуть набираю вес, бывают панические атаки по ночам. Вчера ночью вот плохо было.
1
2
Плохо, конечно. Повышенный уровень стресса, который определяется стабильно завышенным кортизолом, является прекрасной почвой для тяжелейших заболеваний, так как постоянно подтачивает иммунную систему.
Медикаментозно или с помощью процедур медицинского характера напрямую никак. Есть перечень определенных общих рекомендаций вроде соблюдения режима, дыхательных практик, физических нагрузок легких, в особенности пешие прогулки рекомендуются, уход за домашними животными приветствуется. Да погуглите, миллион есть советов, но если вас уже панички хватают регулярно, то толку от них чуть. Идите к психотерапевту.
2
Убрать причину стресса.
Пропить успокоительные, магний В6, снотворное на ночь, психотерапия и тд...
Пропить успокоительные, магний В6, снотворное на ночь, психотерапия и тд...
1
Взрывы и прилеты каждый день по жилым домам пятый год не причина? Харьков. Выехать нет возможности.
3
К этому уже адаптировались или уехали. Не выдумывайте и не накручивайте себя.
От этого лучше не будет.
Я ещё понимаю, когда муж/сын на фронте, тогда идёт постоянное переживание и невозможно исправить.
От этого лучше не будет.
Я ещё понимаю, когда муж/сын на фронте, тогда идёт постоянное переживание и невозможно исправить.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу