Точу ляси• 20 апреля в 09:31
Покритикуйте фигуру, дайте совет
Добрый день, знаю что по фигуре все ужасно и запущено, не хватает мотивации, опускаются руки, вроде и питаюсь правильно, и немного делаю упражнения вес стоит на месте, выгляжу безобразнейше, настроение портится и отсюда нет энергии что то делать. Дайте совет
показать весь текст
3
53
0
Ну груша может вверху тоже поправиться) и не обязательно худой верх, просто таз и бедра большие на фоне остального
1
Так это уже не груша, это песочные часы, когда верх и низ полные и есть талия.
У груши верх намного худее низа и плечи очень узкие, у автора даже по обрезанному верху видно, что плечи не узкие
У груши верх намного худее низа и плечи очень узкие, у автора даже по обрезанному верху видно, что плечи не узкие
да все так,как вы написали, вот как раз после того как скинут вес, и нужно идти в спортзал для формирования формы, а пока твой вес 80 кг- спорт не поможет
Это если быстро скидываете вес, а если год на подсчете калорий, то спорт норм, формирует мышечную массу, и даёт дополнительные 200-300 калорий.
я еще думаю зависит от стартового веса, если она 80-100 таким людям даже спортом тяжело заниматься, они не израсходуют калории которые наели, поэтому часто опускаются руки когда не видят результата
Чтоб похудеть вам не ограничивать сладкое нужно, а полный отказ. Проще говоря ваш рацион должен состоять из полезных жиров, белка и овощей. Молочку есть если нет отеков, у многих именно от нее и отеки, а из-за них кажется, что вес не уходит, хоть питание и правильное. И белка нужно 80-100 грамм в день, а не на завтра только
Считайте калории это самый верный способ похудеть. Когда вы просто себя ограничиваете в чем то, то вероятнее всего обманываете себя в чем то другом. Ну толку ограничить себя в булочках и наесть те же самые углеводы на вермишели или картошке.
2
Ответ дляТочу ляси
Ну понятное дело я не 100 вешу 
У меня рост 170, и вес 75-77
У меня рост 170, и вес 75-77
Вы весите больше
1
И с чего такой вывод? Я каждый день взвешиваюсь, вы знаете как люди 100 кг выглядят? У любой девушки в комментариях спросите, я уверена любая скажет что на 100 я не выгляжу далеко, плюс я высокая, а не 150 см
Автор НЕ груша. У нее анатомически высокая линия бедер и талии (это не зависит от веса). У груш длинный худощавый торс и низкая талия. Груша толстеет грузно снизу.
Еще аргумент - автор полная, но нет галифе (ушек), а они у груш всегда.
Еще аргумент - автор полная, но нет галифе (ушек), а они у груш всегда.
я про 80-100 кг написала не про вас, а просто как пример что людям с большим весом лучше похудеть а потом только идти в спортзал для создания формы
Сравнительно это хорошо (если вы посмотрите на бельевых моделей - там у всех высокие бедра). У вас равномерная полнота и хорошие задатки для гармоничной фигуры. Вы сможете похудеть, вес еще не критический у вас.
Это вы писали, что недавно родили? Тогда тем более, все возможно.
Это вы писали, что недавно родили? Тогда тем более, все возможно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу