Котогосподиня• 27 апреля в 15:26
Кто бросал курить. Был ли синдром отмены?
У меня сон вообще пропал когда бросила. Хожу чумная. У вас было что-то похожее?
31
0
Нет, не было ничего такого. Но я бросала курить, когда начала планировать беременность. Просто перестала покупать сигареты и всё, даже не было желания покурить. А вот когда перестала кормить грудью, как что-то щелкнуло в мозгу ’можно’ и всё, снова начала курить, но уже не так часто, одну -две сигареты в день, утром с кофе, так 16-ть лет и курю...
1
Лично у меня не было. Но я , в принципе, независима от сигарет, алкоголя и т.д. то есть, если покурю пару дней, то так же легко и перестану. Но я на спорт хожу, поэтому, когда мне тревожно или не в духе, то еду в спортзал. Или отжимаюсь-пресс качаю.
1
Он есть абсолютно у всех, кто курил.
И не по 1-2 по пару дней, как выше.
Потому что никотин встраивается в обмен нейромедиаторов в мозге, и пока мозг не перестроится на работу без него - будет штырить.
И не по 1-2 по пару дней, как выше.
Потому что никотин встраивается в обмен нейромедиаторов в мозге, и пока мозг не перестроится на работу без него - будет штырить.
2
Нет, не у всех. Я просто в один день перестала и все. Никаких спецэффектов и т.д. А бывшего ломало как наркомана, температура, тахикардия, потливость.
1
Легко перенесла. Але я свідомо себе мотивувала. Не тягне зовсім, наче не було такого в житті, палила довго, років 20ть. Все вдало вийшло. Коли каву кадала пити, то штормило гірше
Був два тижні самий справжній абстинентний синдром. Ковбасило сильно. Купила мебікар. З мебікаром проходила це.
У меня так же было. Но я мало курила. Меня тошнит от сигарет от запаха. А вот бывшего тоже еле держался, но все равно стал курить. А потом сказал что больше не будет бросать🙄 видать не срутило его так, когда надо бросать. Но он курильщик со стажем уже 20+
Когда то давно я просто решила бросить и все, синдрома никакого не было , не курила 3 года. Потом опять начала курить кальяны , дудки и после стиков уже бросить не могу . Настроение ужасное, психованая уже к вечеру
Значить ходила я на психоаналіз. Ну лежу і скаржися в стелю, що робота сидяча, спина болить, а часу зайнятися спиною в мене немає( я так думаю, що тема було про пожирателіа часу, бо ще про візити до подружки розказувала),
ну про
те,що палю звичайно я нічого не казала.
Після психолога тиждень думки в голові грають і я розумію де взяти вільний час на роботі- відмінусувати перекури, от тоді і вільний час. Потім почитала в інтернеті, подивилися відеоро лекцій фізику-хімію-психологію звичок процесу, розрахувала в календарику час як я все це проверну, виставила нагадування бування на певні дати( 3 дні, 7 днів, 21день, два місяці, шість місяців, два роки, щоб не зірватися.
ну про
те,що палю звичайно я нічого не казала.
Після психолога тиждень думки в голові грають і я розумію де взяти вільний час на роботі- відмінусувати перекури, от тоді і вільний час. Потім почитала в інтернеті, подивилися відеоро лекцій фізику-хімію-психологію звичок процесу, розрахувала в календарику час як я все це проверну, виставила нагадування бування на певні дати( 3 дні, 7 днів, 21день, два місяці, шість місяців, два роки, щоб не зірватися.
1
То значит только то, что вы себе так придумали. Ну, да, так курила по пачке в день 10 лет) И нечего пальцы вниз тыкать.
1
Я три доби з квартири не виходила, щоб не купити чергову пачку цигарок, плющило добре( було це на початку коліна, тому не дуже пам´ятаю емоції), тут тему створювала, дописувачки підтримували як могли.
Скажу більше: чоловік кинув палити от перед Новим роком, йому 57. Я не помітила, що немає вдома його цигарок, а помітила, коли він купив годинник за 15 тис. Годинник я помітила, поскандалила, де взявся, а він сказав, що це йому нагадування, купив на зекономлені на цигарках. Пам´ятаю фразу: ’Я куплю ще хоч два, я б ці гроші просто прокурив. Що краще?’
1
Щось у вас мало заощаджено грошей як для 3105 сигарет(155 пачок).
Зараз це десь 25 000грн (по 150грн).
А як з вагою? Набрали?
Зараз це десь 25 000грн (по 150грн).
А як з вагою? Набрали?
Я палила не цигарки, а самокруткі. Це набагато дешевше.
З ввгою все добре. Я так розумію, що люди набирають вагу не через відмову від цигарок. А через заміну звички палити, на їсти.
З ввгою все добре. Я так розумію, що люди набирають вагу не через відмову від цигарок. А через заміну звички палити, на їсти.
Зазвичай в інтернет магазинах. Але й в звичайних спеціалізованих магазинах є. Типу, ’Табакерка’, ’Портсигар’. Принаймі, було :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу