Мавка• 30 апреля в 04:27
Предлагаю худеть вместе.
Каждый как хочет - но с сегодняшнего дня все, что я съела и ежедневный вес - буду скидывать сюда.
Как вам такая мысль? Начинаем сегодня, до первого июня.
Кто со мной?
Как вам такая мысль? Начинаем сегодня, до первого июня.
Кто со мной?
показать весь текст
5
35
0
Хотіла б доєднатися. Але їсти хочу більше. Якщо тема протримається, прийду сюди після пмс - це ще 3-4 дні. Тренуюся щодня, але жру йомайо. 
Ок. Присоединяюсь. Думаю, вместе будет веселей.
Считаю калории с 02.01.26. Сбросила 13 кг.
У меня сегодня 1225 калорий, вес съеденного за день 1825 грамм, выпила 2250 мл.воды. Из белковой пищи: 144 гр.курицы, 134 гр.говяжьей печени, 1 яйцо отварное. Остальное овощи.
Контроль веса 1 раз в неделю по пятницам. Посмотрю, какой результат будет завтра.
Считаю калории с 02.01.26. Сбросила 13 кг.
У меня сегодня 1225 калорий, вес съеденного за день 1825 грамм, выпила 2250 мл.воды. Из белковой пищи: 144 гр.курицы, 134 гр.говяжьей печени, 1 яйцо отварное. Остальное овощи.
Контроль веса 1 раз в неделю по пятницам. Посмотрю, какой результат будет завтра.
2
У меня сегодня:
💦 2250 мл.;⚖️ 2006 гр.; ⚡️1196 кал.
Белковые продукты: мясо 250 гр., яйцо отварное 1 шт.
Овощи, фрукты, кофе с молоком, мороженое.
💦 2250 мл.;⚖️ 2006 гр.; ⚡️1196 кал.
Белковые продукты: мясо 250 гр., яйцо отварное 1 шт.
Овощи, фрукты, кофе с молоком, мороженое.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу