Барабасиха• сегодня в 20:08
Хто пробував худнути без повної відмови від хліба, картоплі й макаронів
вийшло чи краще не ризикувати?
показать весь текст
6
4
46
3
Автор, реально. Я ела практически одни тосты с маслом, булки, пюре на воде с маслом. Иногда - вареные креветки и буряк. Где-то за месяц улетели 4 кг, при том что лишнего у меня было кг 2, если придираться, вес небольшой. Причина такого питания - токсикоз, могла есть практически только это где-то месяц. В результате очень не очень анализ на глюкозу, практически одни угли получались. Но я и это есть много не могла, ела кошачьи порции по размеру). Поэтому в очередной раз убедилась, что все решает калорийность и количество съеденного. Даже на булках похудела, так как ела очень мало. При этом меня пичкали гормонами и я очень мало двигалась, так как была угроза выкидыша.
3
Ответ дляБелая и пушистая
Как-то тоскливо совсем без бутербродика из вкусного хлеба... 
Ну почему все решили что с хлебом нельзя худеть? В кусочке белого хлеба примерно 60-70 ккал, легко пару кусочков можно вписать в свой каллораж. У меня вечером был горячий бутерброд с варёной колбасой, сыром, батоном и помидоркой. И полет нормальный, я в дефиците сегодня, нормально по БЖУ, нигде перебора нет.
Завтра колбасы не будет, буду из филе что-то готовить.
Завтра колбасы не будет, буду из филе что-то готовить.
Не, у меня особый организм который на одном Сникерсе не сможет остаться здоровым.
Вы из принципа даёте плохие однобокие советы?
Вы из принципа даёте плохие однобокие советы?
Я не даю плохие советы. Вопрос был о дефиците калорий и вы начали спорить.
Принципы вашего особого организма - ваше личное дело. У других не так.
Принципы вашего особого организма - ваше личное дело. У других не так.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу