Барабасиха• 1 час назад
Хто пробував худнути без повної відмови від хліба, картоплі й макаронів
вийшло чи краще не ризикувати?
5
3
39
6
А чем рисковать? Хлеб, картошка это вредные продукты. Мама заболела сейчас и ей сказали что раковая опухоль от хлеба, картошки и сладкого еще быстрее разрастается . Ну и макароны тоже гадость еще та, и чем вы рискуете?
29
2
А как вы собираетесь худеть без длинных углей? Это практически невозможно. У вас просто сил не будет жить.
Сокращать надо быстрые углеводы и жиры , ну и общее количество калорий.
Сокращать надо быстрые углеводы и жиры , ну и общее количество калорий.
3
2
1
Їла висівковий хліб, макарони тв. сортів і печену картоплю. Але у мене бонус - я зовсім не люблю солодке і жирне, смажене. Тому мені легше було вписуватися в калораж.
3
Моему отцу 80, он всю жизнь любит картофель, макароны, шоколад, булки, печенья. А ещё курит по 2 пачки в день. Никакого рака. А мама всю жизнь любит каши, мясо, рыбу и все рак груди.
8
Для человека у которого работает в первую очередь логика, а потом желудок, да совет дерьмовый. Но! автор явно не из тех, кто так легко сдаётся. Вот пусть сначала попробует вписать это в условные 1500 калорий, поест так некоторое время, а потом потихоньку начнёт питаться правильно
1
Автор, картофель запекайте в кожуре, макароны сейчас есть гречневые, рисовые, чечевичные. Рисовые вообще от обычных не отличишь. Берите хлеб из цельнозерновой муки.
Поищите, человек худел на маке, вписываясь в калораж. Выглядел по итогу плохо, но похудел. Скинни фет вышел. Цель была как раз доказать про количество, а не качество, калорий.
Или у вас своя, особая, математика и калорийность?
Или у вас своя, особая, математика и калорийность?
5
Даже обычные макароны, но из твёрдых сортов, тоже никакого вреда не несут. Вся Италия на макарошках и шо, среди них много жирных?
2
Саме цим я і добираю складні вуглеводи, ще сочевиця і рис
Зранку сьогодні було 2 шматка хліба, в обід спагеті 100 грам в сухому вигляді і ше прийшлося їсти гарбузяну кашу з рисом , бо не добрала
Зранку сьогодні було 2 шматка хліба, в обід спагеті 100 грам в сухому вигляді і ше прийшлося їсти гарбузяну кашу з рисом , бо не добрала
2
1
Получалось.
Уменьшайте порцию. Чуть чуть меньше, чем обычно.
И полный отказ от конфет, шоколадок, тортиков.
Уменьшайте порцию. Чуть чуть меньше, чем обычно.
И полный отказ от конфет, шоколадок, тортиков.
Моя подруга так похудела. На курсе 3, наверное, отказалась от всего мучного. Но это, конечно, дисциплина, горжусь нею, прошло уже почти 15 лет, она так и живёт. Вес как ушёл тогда, так стабильно и держится. Но я не знаю, сколько силы воли надо иметь, я бы без пиццы не прожила)
Думаю, врач имела ввиду, что здоровое питание пойдёт на пользу, а не именно картошка и хлеб провоцируют рак
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу