Сніданок на схудненні 8

Question

На циголках• 07 мая в 08:27

Сніданок на схудненні 8

Доброго ранку, всім смачного!!!

показать весь текст

1

3

6

8

25

192 1

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Так і не схудла за 3 роки +18 Что делать, если я не могу отказаться от сладкого, даже зная, что это плохо для здоровья? +9 Сніданок на схудненні 54 +33 Сніданок на схуднкнні 71 +34 Я в шоке, разлюбила кофе +19 Дитина їсть морозиво шодня. Це не шкідливо? +115 Меню на дієті +19 Сніданок на схудненні 52 +49 Сніданок на схудненні 46 +75 Есть тут те, кто продолжительное время не ест мясо, но ест рыбу? +15

Сейчас читают!

За два тижні ворог атакував столицю 5 разів масованими обстрілами та балістикою.5+575 Вічна депресія, скука, високий тиск. Мені 50 з половиною. 2+562 Как заставить себя полюбить маму, если не люблю и не переношу ее на физическом?2+352 Моешь моешь, а оно не отмывается! 3+343 Нас кинули с депозитом или еще подождать ?+271 Крым. Это звиздец, товарищи 2+262 У кого камни в желчном и почках как с этим жить+241

Answer 1 · 2026-05-07T08:59:26+02:00

АгатаХристя• 07 мая в 08:59

61

Чекала на вашу тему, дякую! Не зупиняйтесь.

1

7

Answer 2 · 2026-05-07T08:59:56+02:00

Ответ дляНа циголках

О, ще одне моє табу в їжі - сире м´ясо і сира риба і т.п.

Ну він не зовсім сирий , ви ж ковбасу сиров´ялену їсте чи сало солоне?

Answer 3 · 2026-05-07T09:00:18+02:00

Ответ для3@йk@

Сколько у вас вес и калорийность тарелки?

Чесно, калорійність не рахувала. Продукти рахувала, крім зелені, але там грам 25 і огірка грам 40 на око. Яйце 48 г, брі -31 г, сирник 71 г, йогурт 171 г.

Answer 4 · 2026-05-07T09:00:34+02:00

Витворунка• 07 мая в 09:00

64

У меня так

1

4

Answer 5 · 2026-05-07T09:00:45+02:00

Оцененная• 07 мая в 09:00

65

Ответ дляЯ така бойова

Сирий??

Скоріше сиров´ялений

1

Answer 6 · 2026-05-07T09:01:12+02:00

Ответ дляЯ не в теме

Так учора було три спалені сирники. Якщо їх можна назвати сирниками

сьогодні 1,вже світлий, але кривий і негарний.

Це залишок вчорашніх сирників. Вчора не було йогурту.

Answer 7 · 2026-05-07T09:01:50+02:00

Ответ дляАгатаХристя

Чекала на вашу тему, дякую! Не зупиняйтесь.

Дякую, не буду поки вдома.

Answer 8 · 2026-05-07T09:02:13+02:00

Ответ дляДоставучая

Для чого це щодня нам?

Зачем вы в такой теме каждый день?

Answer 9 · 2026-05-07T09:02:59+02:00

Ответ дляНа циголках

Чесно, калорійність не рахувала. Продукти рахувала, крім зелені, але там грам 25 і огірка грам 40 на око. Яйце 48 г, брі -31 г, сирник 71 г, йогурт 171 г.

Ну, вчера было два яйца , три сырника и авокадо. Сегодня намного скромнее

Answer 10 · 2026-05-07T09:03:20+02:00

Ответ дляОцененная

Ну він не зовсім сирий , ви ж ковбасу сиров´ялену їсте чи сало солоне?

Ковбасу може пару разів на рік, а може і ні. Сало 2 тижні солиться мінімум в товстому шарі солі перед вживанням. А як фарш готували?

Answer 11 · 2026-05-07T09:04:35+02:00

Ответ дляВитворунка

У меня так

Апетитно, може і я таке саробую )))

Answer 12 · 2026-05-07T09:07:03+02:00

Ответ для3@йk@

Ну, вчера было два яйца , три сырника и авокадо. Сегодня намного скромнее

Що лишилося, авокадо завтра буде гуд, сьогодні ще не дозріло. Нарешті з´їли малі яйця, які багатьох тут будоражили )))

Answer 13 · 2026-05-07T09:08:13+02:00

Ответ дляВитворунка

У меня так

Що то зелене на хлібі?

Answer 14 · 2026-05-07T09:09:54+02:00

Ответ дляНа циголках

91

Вы молодец, не останавливайтесь. Завтрак прекрасный.

Answer 15 · 2026-05-07T09:12:44+02:00

Ответ дляНа циголках

Що лишилося, авокадо завтра буде гуд, сьогодні ще не дозріло. Нарешті з´їли малі яйця, які багатьох тут будоражили )))

Не уменьшайте. Вы не должны голодать . Объем должен быть грамм 500-600, чтт бы заполнить желудок. Вы молодец. Все у вас получится

Answer 16 · 2026-05-07T09:13:15+02:00

Дайте вподобайок• 07 мая в 09:13

76

Мені залишилось ще 2 скинути!!!

9

Answer 17 · 2026-05-07T09:14:36+02:00

Ответ дляНа циголках

Зранку його немає, все спонтанно протягом дня з того, що є вдома. Ввечері сил немає, вирубаюся тільки до подушки.

То есть, утром выложить вчерашнее меню вы никак не можете догадаться, да?

Answer 18 · 2026-05-07T09:15:39+02:00

Ответ дляНа циголках

Вже є.

Вес набирается назад гораздо быстрее, чем скидывается, ещё и с добавкой

Answer 19 · 2026-05-07T09:20:25+02:00

Ответ дляБроніки для Моніки

І як ви їх наїли? Через 1-2 місяці зірветесь з таким меню і буде 95

І з яким же не зірветься? Нормальне меню

Answer 20 · 2026-05-07T09:22:10+02:00

Ответ дляТріль підпільний

Ви всеядна

І це нормально.
Чи має бути рпп щодо хлібу, молочки, глютену, смаженого? А що тоді їсти, парове і листок салату?

Answer 21 · 2026-05-07T09:23:01+02:00

Ответ дляГоспожа_тамагочи

І це нормально.
Чи має бути рпп щодо хлібу, молочки, глютену, смаженого? А що тоді їсти, парове і листок салату?

На фото їжа не апетитна

Answer 22 · 2026-05-07T09:24:33+02:00

Ответ дляНа циголках

Зранку фу, молочні тричі фу. З каш норм гречка, булгур, але з чимось, артек, ячка, сочевиця, нут смакують. Рис - лише в плові, або з овочами, чи морепродуктами. Ось обіди за останні дні.

Чудово

а що це за ковбаса така ?

Answer 23 · 2026-05-07T09:26:15+02:00

Ответ дляШмоточницаца

Женщина, ваш спам никому не нужен

Ну, не скажите, вчера весь день в топе был Завтра 7

Answer 24 · 2026-05-07T09:26:32+02:00

Ответ дляОцененная

Скоріше сиров´ялений

Чому ? Як ви його готували?

Answer 25 · 2026-05-07T09:26:41+02:00

Ответ дляНа циголках

Дякую за підтримку, я радію кожним -100г

Завидую вашей дисциплине, каждый день на Вашу тему попадаю))) Мне надо сбросить 2 кг, мой идеальный вес 72, сейчас 74. И нет у меня силы воли. У дочки и мужа есть, те если соберуться худеть то закрывают рот и все. А я в вечном стрессе без вкусняшек. Заметила, когда не хожу на работу, в рот всякая гадость так не лезет. Но я молодец, тренировки даже делаю (уже 7 лет 2-3 раза в неделю интенсивненько), ееще вот насмотрелась инстаграмма и начала делать массаж живота каждый день. Сначала не верила в эту затею, но вот заметила что всего неделя, а живот так не висит. Так что главное хоть чт то делать, а не засирать любые начинания других, как тут любит большинство змеючек местных

Answer 26 · 2026-05-07T09:27:05+02:00

LediBlac• 07 мая в 09:27

86

Сыра слишком много. Но без полного дневного меню данная выкладка неинформативна

4

3

Answer 27 · 2026-05-07T09:27:58+02:00

Ответ дляНа циголках

Дякую, не буду поки вдома.

Ви з дому працюєте?
Чомусь подумала у вас дуже важка робота фізична. Тому що ви писали ввечері в ліжко в зразу спати

Answer 28 · 2026-05-07T09:28:13+02:00

Ответ дляКолдунья-вещунья

Зачем вы в такой теме каждый день?

💯

Answer 29 · 2026-05-07T09:28:59+02:00

а, еще забыла дописать: вечный комментарий по поводу мало углеводов. Так вот углеводов в течении дня добрать легко, чаще всего даже перебрать. И насышение с них реально спорное. Так что... Автор, Вы каллори считаете или интуитивно? У меня был реально хороший и быстрый результат при подсчете

Answer 30 · 2026-05-07T09:30:03+02:00

Ответ дляМастерЮля

Ну, не скажите, вчера весь день в топе был Завтра 7

Только тут на советчице этих курагречей не хватало ещё🤮

Сніданок на схудненні 8

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!