На циголках• 1 час назад
Сніданок на схудненні 8
Доброго ранку, всім смачного!!!
показать весь текст
13
3
2
91
28
В ваших сніданках забагато жирів і замало складних вуглеводів, а для схуднення і утримання ваги важливі складні вуглеводи.
2
1
усвідомлення, що і як краще .
Я також спочатку на білок налягала . Тепер гречка, перлова і інші крупи
Я також спочатку на білок налягала . Тепер гречка, перлова і інші крупи
1
Гарбузова каша, випічка з гарбузом, гарбузове лате - це все прям фу, хоча гарбуз, гарбузових крем-суп дуже люблю, і терпіти не можу здобу (паски), печиво, тістечка з цедрою, перевод продуктів, фу, як парфумів налили, сири з пліснявою, крім брі і камамбера, а так всеядна, мабуть.
2
Що на хлібцях
Зранку фу, молочні тричі фу. З каш норм гречка, булгур, але з чимось, артек, ячка, сочевиця, нут смакують. Рис - лише в плові, або з овочами, чи морепродуктами. Ось обіди за останні дні.
1
Так учора було три спалені сирники. Якщо їх можна назвати сирниками 
сьогодні 1,вже світлий, але кривий і негарний.
сьогодні 1,вже світлий, але кривий і негарний.
3
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу