Скоро_вчера• сегодня в 00:21
Девочки кто в Украине живёт, как у вас дела со сном?
У кого на ночь тревожность обостряется или бессонница, как вы себе помогаете?
1
23
12
Никак. Лежу … начинает светать, начинаю хотеть спать. Сплю только тогда, когда в квартире есть кто-то, кто не спит.
Муж встает в 7, уходит в 9,20.
Ребенок встает в 8.30-9.
Я сплю с 7-12 и с 22-24.
Муж ложится , я просыпаюсь.
Так и живем.
Муж встает в 7, уходит в 9,20.
Ребенок встает в 8.30-9.
Я сплю с 7-12 и с 22-24.
Муж ложится , я просыпаюсь.
Так и живем.
4
Тоже ложусь на рассвете, психологически попускает часов в 4- 5 утра, жесть конечно у нас жизнь
4
1
Яка тривожність, в сусідній будинок шахед прилетів в неділю, а ми в цей час в ванній сиділи усіка дивились?!
Ответ длявкрации
Аналогично. Ложусь на рассвете и ничего не могу с собой сделать. 
Понимаю вас, вы в каком городе?
Нам в универе психолог говорила про это. Как она объясняла - эта энергия - это наш резерв, но организм не может же постоянно работать на полную катушку. Поэтому как только хочется спать - надо ложиться, пусть даже и просто дремать
Я это понимаю, знаю всю ’пользу’ такого дебильного моего режима, но не могу себя заставить дойти до кровати. Особенно если не нужно утром рано всавать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу