Скоро_вчера• сегодня в 00:21
Девочки кто в Украине живёт, как у вас дела со сном?
У кого на ночь тревожность обостряется или бессонница, как вы себе помогаете?
1
24
5
Никак. Лежу … начинает светать, начинаю хотеть спать. Сплю только тогда, когда в квартире есть кто-то, кто не спит.
Муж встает в 7, уходит в 9,20.
Ребенок встает в 8.30-9.
Я сплю с 7-12 и с 22-24.
Муж ложится , я просыпаюсь.
Так и живем.
Муж встает в 7, уходит в 9,20.
Ребенок встает в 8.30-9.
Я сплю с 7-12 и с 22-24.
Муж ложится , я просыпаюсь.
Так и живем.
4
Тоже ложусь на рассвете, психологически попускает часов в 4- 5 утра, жесть конечно у нас жизнь
4
1
Яка тривожність, в сусідній будинок шахед прилетів в неділю, а ми в цей час в ванній сиділи усіка дивились?!
Ответ длявкрации
Аналогично. Ложусь на рассвете и ничего не могу с собой сделать. 
Понимаю вас, вы в каком городе?
Нам в универе психолог говорила про это. Как она объясняла - эта энергия - это наш резерв, но организм не может же постоянно работать на полную катушку. Поэтому как только хочется спать - надо ложиться, пусть даже и просто дремать
Я это понимаю, знаю всю ’пользу’ такого дебильного моего режима, но не могу себя заставить дойти до кровати. Особенно если не нужно утром рано всавать.
Уже не знаю какой год мучаюсь. Ложусь под утро… сплю до 12ч
Мне за это очень стыдно.. Голова болит, мне плохо, но уснуть не могу каждую ночь .
Мне за это очень стыдно.. Голова болит, мне плохо, но уснуть не могу каждую ночь .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу