Регионщица• 27 мая в 08:41
Лечение остеохондроза
Есть искривление и остеохондроз. Переодически принимаю лекарства . После вируски с бронхитом , появлялись боли , день могу работать физически , пройти 10 тыс шагов и ничего не болит , ночью как заклинивает . Рекомендуется поменять подушку , матрас , положить под ноги подушку , коврик ляпко. Кому помогло ?
18
0
мне помогает только полнотью ровное и жесткое. я даже сплю между подушками, чтобы шея максимально ровно лежала. оно и проходит все.
а как на подушку лягу, начинает сначала одна рука отниматься, потом чувсвтую по в торой руке пошел холод, два пальцы уже немееют.
а как на подушку лягу, начинает сначала одна рука отниматься, потом чувсвтую по в торой руке пошел холод, два пальцы уже немееют.
У меня сейчас обострилось , уже неделю таблетки пью , вроде лучше , вчера носилась целый день , ночью не могу найти положение как лечь . На боку вообще не удобно . Врач определил какую то тригерную точку между лопаток , вот она часто спазмируется .
и я всю ночью прокрутилась, тоже живот вчера в обед в без видимой прчиниы обострился.
в больницу лечь невозможно даже за деньги.
в больницу лечь невозможно даже за деньги.
и тоже на бок, вроде улеглась, стало тянуть и болеть в том животе. легла на спину, уснула, прсонуалсь от того что там чтото опять не так, перевернулась вроде легче, потом опять чтото там в ижвоте...это капец каокй то
У меня подвывают все суставы на погоду сейчас, а вообще каждый день по 2 часа йога, как только пропуск, сразу ощущаю. Еще как только спрыгиваю с хондроитина, глюкозамина, ухудшается состояние, если перенервничаю сильно, тоже болит спина, иногда после перенесённых инфекций и вирусов обострение. У меня операция на позвоночнике 2014, и дегенеративные процессы в суставной ткани. Еще наблюдение, мышцы слабые, нагрузка на суставы больше и болят, если вес набрала тоже ухудшение, даже 2 кг ощущаю. По питанию ухудшение состояния: помидоры, баклажаны, в общем пасленовые, ну и алкоголь тоже
А какой фирмы лучше , я принимала но это так давно было . У меня днем может не быть вообще болей , ночь я ее уже боюсь .
Да и давно не болела спина , после вируски прям не могу прийти в себя уже месяц
Да и давно не болела спина , после вируски прям не могу прийти в себя уже месяц
Как раз и была сильная вируска с бронхитом и сильным кашлем , и у меня заклинило и вылез какой-то пучек , тригерная точка , мне ее проработали . Но боль возвращается
Сходите к остеопату, это моё первое спасение.
Подушку я купила в Юске перьевую, она плоская и когда кладёшь голову, сразу чувствуется расслабление, потому что без подушки у меня как раз зажимает.
Йога или пилатес обязательно, без них зажимы идут дальше, без курса у остеопата уже не разрулить(
Подушку я купила в Юске перьевую, она плоская и когда кладёшь голову, сразу чувствуется расслабление, потому что без подушки у меня как раз зажимает.
Йога или пилатес обязательно, без них зажимы идут дальше, без курса у остеопата уже не разрулить(
Я была у хиропрактика , она мне придавила эту точку, как то еще надавила , повернула и было все нормально, и опять вернулись боли .
Волшебных таблеток нет, пахать все равно придётся, я начинала лежа с гирями на ногах, таблы беру Японию, в США и тд разочаровалась. Orihiro 900 таблеток, это на 3 месяца, выгодно потому что по составу есть всё и коллаген и Д и тд, не надо докупать дополнительно, а его надо пить вместе со всем, чтобы эффект был, не хватает какого то компонента, не усваивается. Если будете брать Америку, внимательно читайте состав, добавляют диклофенак, иногда даже не пишут, но я его чувствую сразу.
В целом только прилив крови к суставам мне помогает. Остальное как сопутствующее. Поэтому йога и массажер себе купила Nozomi японский, без него через день к массажистам бегала, сейчас в любой момент. Еще ванна солью или бишофитом могу рекомендую
В целом только прилив крови к суставам мне помогает. Остальное как сопутствующее. Поэтому йога и массажер себе купила Nozomi японский, без него через день к массажистам бегала, сейчас в любой момент. Еще ванна солью или бишофитом могу рекомендую
Аккуратно с этими всеми ’лекарями’, у меня после таких нажимов, отказали ноги. У меня поясница. У Вас какая область
Грудной отдел , это мой семейный врач и она же хиропрактик , спросила кашель был и все так быстро сдела . В районе правой лопатки миофасциальный пучек , затвердевшая мышца
Не назначала физиопроцедуры, электрофорез и тд? Еще компресс из демиксида, гидрокортизор, магнезия и вода хорошо снимает отек, и как следствие боль
Вообще ничего не назначали , это я уже сама себе назначила диклофенак и мидокалм. Сейчас еще добавила уколы витамины В и магний в капсулах
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу