Куплю орехи• сегодня в 08:51
Сніданок на схудненні 47
Добрий ранок, смачного!!!
15
5
3
1
51
1
Доброго ранку ❤️
Смачного і Вам, моя люба!
День 164. Завтрак:
- заливное 280-115; винегрет 136-91,1; язык говяжий 104-187,2; сливы маринов. 44-25,5
Вес: 564 гр. Калорийность: 418,8
Вчерашние обед, перекус и ужин.
Обед:
- 🍚 с 🍎,🍇, клюквой и молоком 440-357,2 (🍚 236-226,6;🥛 204-130,6)
Перекус:
- 🥭76-49,4; 🍐56-25,2; 🍓22-9,9; 🥝38-17,8; личи 40-26,4; малина 48-31,2; творог 50-40; йогурт 44-39,6
Вес: 374 гр. Калорийность: 239,5
Ужин:
- салат 50-7,5; 🥒170-17; 🍅96-19,2; 🫑62-15,5; 🧅20-8; 🥩 72-93,6; заливка 20-40; каперсы 4-1; семечки тыквы 2-11,2
Вес: 496 гр. Калорийность: 213
Смачного і Вам, моя люба!
День 164. Завтрак:
- заливное 280-115; винегрет 136-91,1; язык говяжий 104-187,2; сливы маринов. 44-25,5
Вес: 564 гр. Калорийность: 418,8
Вчерашние обед, перекус и ужин.
Обед:
- 🍚 с 🍎,🍇, клюквой и молоком 440-357,2 (🍚 236-226,6;🥛 204-130,6)
Перекус:
- 🥭76-49,4; 🍐56-25,2; 🍓22-9,9; 🥝38-17,8; личи 40-26,4; малина 48-31,2; творог 50-40; йогурт 44-39,6
Вес: 374 гр. Калорийность: 239,5
Ужин:
- салат 50-7,5; 🥒170-17; 🍅96-19,2; 🫑62-15,5; 🧅20-8; 🥩 72-93,6; заливка 20-40; каперсы 4-1; семечки тыквы 2-11,2
Вес: 496 гр. Калорийность: 213
7
Ответ дляВ шоколаде
Доброе уторо. Приятного аппетита автору и всем, кто сейчас завтракает 
Ага, теж здивувалася ?
Я не всегда стройная, но когда мне нужно сбросить вес, Я это прекрасно делаю без подсчёта калорий и взвешивания продуктов.
10
1
Пожалуйста. О вас и догадываться не нужно, в теме где вы набросились на стройных все всем стало ясно 
10
2
2
Ответ дляБойова
Пожалуйста. О вас и догадываться не нужно, в теме где вы набросились на стройных все всем стало ясно
Я не підставляю другу щоку, я вже писала.
4
3
1
Боже... ) Дамы на диете, судя по вашим антилайкам и ответам похудение у вас проходит очень стрессово, столько агрессии на ровном месте
4
3
1
Ответ дляБойова
Пожалуйста. О вас и догадываться не нужно, в теме где вы набросились на стройных все всем стало ясно
Ну кто на кого набрасывался?
Вы 2 дня на форуме и не знаете, как тут могут набрасываться?
Вам бы понравилось если бы в вашей теме о завтраке при похудении кто-то рассказывал что обязательно нужно есть кашу, вы худаете не правильно, а я худала правильно. Нате вам еще и фоточку мою вдобавок, позавидуйте)
Вы 2 дня на форуме и не знаете, как тут могут набрасываться?
Вам бы понравилось если бы в вашей теме о завтраке при похудении кто-то рассказывал что обязательно нужно есть кашу, вы худаете не правильно, а я худала правильно. Нате вам еще и фоточку мою вдобавок, позавидуйте)
6
Та не заздрити треба, а мотивуватися такими історіями, надихатися, як приклад брати. Але форма подачі була нав´язливо - агресивна, токсична. З жахливими прогнозами, образами, фейковими висновками придуманими з пальця і т п.
6
Я читала ту тему и ваши ответы и могу сказать что вы держались очень даже достойно. Жиночки просто ищут чем бы вас задеть. Большинство белопальтовых перешли бы на более брутальные оскорбления уже после пары таких комментариев
6
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу