Ворую вкусняшки• 22 июня в 12:12
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Вообще покоя не дают, не могу ни о чем думать, кроме этой каши в голове.
1
10
0
Смотря какие АД. Они разные. есть такие. что наоборот повышают дофамин и провоцируют навязчивости. Тут больше нейролептик нужен.
Та пробувала якось оскаржити їх в голові, що це немає сенсу, зрозуміти що думка це не я, але ніфіга не допомагає. Свідомо переключати увагу теж
зверніться до когнітивно-поведінковго терапевта, бо спочатку треба зрозуміти, що це за думки. І відповідно підходи до їх подолання будуть різними при ОКР, ГТР, фобії, тривожній чи депресивній румінації.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу