Котомафия• 24 июня в 23:36
У кого были частые судороги в ногах по ночам
Нашли причину или спасались только тем, что срочно тянули ногу? Сначала думала, случайность, а теперь уже боюсь лишний раз потянуться во сне.
29
0
И я такая же,особенно последние месяцы.Еще и мышцы болеть стали,как после сильных нагрузок на огороде.
1
Багато пью і багато пісяю, магній вимивається, якщо забуваю випити і ще і було якесь тренування чи багато ходила, пила каву то 100% буде судорога.
Было, могло скрутить в любой момент, и днём и ночью, анализы показали, что калия не хватает в организме.
Судороги как сказала автор,не проходят,поворачиваешся и сводит ногу,уже жду по утрам муки,стараюсь двигать ногой перед болью
Я пила магній судоми - допомогло, але пила довго, кілька місяців. Не розумію, чому люди мучаться, але до лікаря не йдуть, не здають аналізи, не лікуються?
1
Нашла. Недостаток витаминов. Траву не ем, да и всё другое тоже.
Решение: Альфа-Липон + Ундевит. Попустило. Так и сижу.
Решение: Альфа-Липон + Ундевит. Попустило. Так и сижу.
Значит что-то делаете неправильно. Возможно не те упражнения, или техника не та. Важно правильно заниматься.
Через семейника, там фигня денег (так мне говорили, пару грн в кассу и иди) - у самой, толком нет((
1
У меня было, это летом чаще всего, когда пьете много воды, калий и магний вымываются, нужно их пропить, мне помогло
В мене теж саме, але вже 9 років. Іноді проходить, а іноді, по 6 разів за нічь може схопити, при цьому, у різних місцях ноги. Почалося все, після вагітності та КР + епідуральна анастезія. От думаю чи не порушили вони мені щось, бо до вагітності і навіть під час вагітності, мене судоми взагалі не турбували. А зараз іноді капець просто. Поки не встанеш і не походиш - не відпускає...
Магній пила і дового - не допомогло.
Магній пила і дового - не допомогло.
Имею привычку во сне тянуть ноги, заметила что при этом часто судороги хватают, ещё после дня на работе ( обычно я из дома работаю) очень хватают судороги именно на стопе, прям пальцы скручивает в ’фигуру’. По ночным икроножным судорогам приучила аебя вытягивая ногу одновременно тянуть носок на себя, по судорогам стоп- ношу носки круглосуточно и это реально помогает. Правда сейчас в жару перестала, пока не прихватывает. Вот , наконец-то пришли мои витамины с комплексом витамина.Б от судорог в ногах, планирую пропить, потому что нервы ни к черту, а там ещё успокоительный эффект есть.
Ленивые тетки наставили рука-лицо. Вы что, это же заниматься надо. Они такое не практикуют, тут тема, чтобы такого съесть 
Только вчера попался рилс врача, где говорилось, что судороги - это следствие зажатости мышц брюшного отдела, между прочим. Снимаем зажимы там, и судороги исчезнут.
Только вчера попался рилс врача, где говорилось, что судороги - это следствие зажатости мышц брюшного отдела, между прочим. Снимаем зажимы там, и судороги исчезнут.
Именно тот, сейчас уже не припомню форму, но брала именно ту, по рекомендациям врачей, что от судорог помогает. Тут у меня проблема не в калии, насколько я поняла.
Единственное заметила, отчасти помогают растяжки именно области поясницы, так что скорее всего проблема где-то там...
Единственное заметила, отчасти помогают растяжки именно области поясницы, так что скорее всего проблема где-то там...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу