Какой завтрак действительно утоляет голод?

Question

Дуже дуже вумна• сегодня в 14:48

Какой завтрак действительно утоляет голод?

Постоянно ищу идеальный вариант, чтобы не срываться на перекусы. Что у вас на завтрак обычно?

30 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Пробую вегетарианство, но тяжело +20 Сніданок на схудненні 52 +49 Работа в продуктовом и постоянный жор… +32 Может ли здесь быть более чем 1200 калорий? +26 Сніданок на схудненні 55 +34 Потрібна порада ? +11 Мої діти не хочуть їсти овочі +14 Сніданок на схудненні 50 +52 Как вы переживаете моменты, когда в магазине скидка на любимую вредную еду? +16

Сейчас читают!

Новый цвет айфона Темная Вишня 2+572 Зачем нужны специальные носки для спорта?+291 Купила тоннель для котов. Это вещь!! Теперь ищу на Али больше размер! +271 Как считаете, зарплата 25-30 тыс грн это мало? 3+263 Кому там цены нормальные?7+217 Торопим реформу ТЦК из за всеобщей мобилизации в раше 10+2110 Еритроцити в моче в большом количестве+181

Answer 1 · 2026-07-16T14:48:47+02:00

Сладкий лимончик• сегодня в 14:48

1

Перекусить яблоком , или творогом не проблема

7

Answer 2 · 2026-07-16T14:49:17+02:00

Вумна, аж страшно• сегодня в 14:49

2

Творог с йогуртом, лаваш с маслом и сыром и чай

Answer 3 · 2026-07-16T14:49:43+02:00

Стриптизерка• сегодня в 14:49

3

Омлет
Яичница

5

Answer 4 · 2026-07-16T14:50:19+02:00

Непонятно• сегодня в 14:52

4

Сьогодні тушкована нутрія+ гречка, капуста в салаті. Прекрасно вирішила питання голоду

6

2

Answer 5 · 2026-07-16T14:50:32+02:00

Ответ дляВумна, аж страшно

Творог с йогуртом, лаваш с маслом и сыром и чай

Це теж чудово

Answer 6 · 2026-07-16T14:52:49+02:00

Тут надолго• сегодня в 14:52

6

Овсянка с трюфелем, сыром и яйцом пашот
Или овсянка с беконом и яйцом
Сладкий чай обязательно

2

Answer 7 · 2026-07-16T14:53:41+02:00

Білка в колесі• сегодня в 14:53

7

Яєчня, ідеальний сніданок. Ситно надовго

4

Answer 8 · 2026-07-16T14:55:04+02:00

ТочноБудет• сегодня в 14:55

8

Завжди яйця. З овочами, шматок хліба з маслом. Приймаю вітамін Д та біотин зранку, то потрібно жири. Їсти не хочу до 14,00.

3

Answer 9 · 2026-07-16T14:55:15+02:00

beril_он• сегодня в 14:55

9

черный хлеб с маслом и красной рыбой

1

Answer 10 · 2026-07-16T14:55:37+02:00

Тріль!• сегодня в 14:55

10

в завтрак нужно употребить много белка, не менее 30 г , именно он и держит долго аппетит. Ну и клетчатка и раст.жиры.

3

Answer 11 · 2026-07-16T14:56:30+02:00

Кукарачка• сегодня в 14:56

11

Я не можу в себе зранку запхати яєшню, наприклад. А от сирники - в самий раз
З кавою, можна з медом, ягодами
…..

Answer 12 · 2026-07-16T14:59:06+02:00

Це, мабуть, наслідки мого колись відпочинку у Чорногорії з включеними сніданками)
Кожного дня майже яєшня була, просто приготована трішки по-іншому

Answer 13 · 2026-07-16T15:01:14+02:00

Копирайторша• сегодня в 15:01

13

Омлет и бутер с рыбой, единственный завтрак, который мне зашёл, и после которого через час я не ищу чтобы такого ещё сожрать

1

Answer 14 · 2026-07-16T15:02:24+02:00

Ответ дляКукарачка

Я не можу в себе зранку запхати яєшню, наприклад. А от сирники - в самий раз
З кавою, можна з медом, ягодами
…..

Теж раніше так їла, але через годину вже хотіла їсти

Answer 15 · 2026-07-16T15:03:52+02:00

Я таке знаю• сегодня в 15:03

15

У меня сегодня на завтрак была гречка , котлета и салат.
Ем то что есть .
Сырниками я не наедаюсь.
После них через час опять хочу есть

Answer 16 · 2026-07-16T15:06:52+02:00

Сметчица• сегодня в 15:06

16

всегда одинаковьій- 2 котлетьі или 2 отбивньіе, салат, 2 сьірника и кофе.

Answer 17 · 2026-07-16T15:08:49+02:00

Кукарачка• сегодня в 15:08

17

Бутерброд з рибою теж смакує

Answer 18 · 2026-07-16T15:11:04+02:00

Ответ дляСметчица

всегда одинаковьій- 2 котлетьі или 2 отбивньіе, салат, 2 сьірника и кофе.

ого

Answer 19 · 2026-07-16T15:14:47+02:00

ОливьЕЖечка• сегодня в 15:14

19

Вот мой сегодня, сытно, вкусно.. овсянка, творог, банан для сладости и персика добавила

Answer 20 · 2026-07-16T15:15:21+02:00

Ответ дляхутряна володарка

ого

я ж без каши или макаронов, то нормально.

Answer 21 · 2026-07-16T15:16:10+02:00

Ответ дляСладкий лимончик

Перекусить яблоком , или творогом не проблема

Не проблема для тех, кто дома сидит, а таскать с собой тормозочки ну такое

Answer 22 · 2026-07-16T15:16:58+02:00

Ответ дляКопирайторша

Не проблема для тех, кто дома сидит, а таскать с собой тормозочки ну такое

А ві хотите в семь позавтракать, в восемь поужинать и все?

Answer 23 · 2026-07-16T15:17:43+02:00

Ответ дляСладкий лимончик

А ві хотите в семь позавтракать, в восемь поужинать и все?

Ещё пообедать где-то, а вот эти перекусы постоянные это зло

Answer 24 · 2026-07-16T15:18:02+02:00

Ответ дляКопирайторша

Ещё пообедать где-то, а вот эти перекусы постоянные это зло

Нет в них никакого зла

Answer 25 · 2026-07-16T15:21:17+02:00

Мадам Тю-лю-лю• сегодня в 15:21

25

сын заталкивался гречкой с тушеным мясом.работал физически.
хватало надолго.

Answer 26 · 2026-07-16T15:22:47+02:00

Ответ дляСладкий лимончик

Перекусить яблоком , или творогом не проблема

Якщо в людини інсулінорезисцентність :)

Answer 27 · 2026-07-16T15:29:09+02:00

Перша скрипка• 2 часа назад

27

Якщо сніданок десь 4-5 годин після пробудження - то просто повноцінний прийом їжі.

Answer 28 · 2026-07-16T15:38:02+02:00

парИла я парИла• 2 часа назад

28

Овсянка на домашнем молоке) до обеда спокойно можно дожить

Answer 29 · 2026-07-16T15:58:37+02:00

Ответ дляКукарачка

Це, мабуть, наслідки мого колись відпочинку у Чорногорії з включеними сніданками)
Кожного дня майже яєшня була, просто приготована трішки по-іншому

Точно,как в Турции, когда все включено

Answer 30 · 2026-07-16T16:07:54+02:00

Ответ дляЗавЛабСнаб

Точно,как в Турции, когда все включено

там я теж була, де-де, а їжі на будь який смак у «все включено» там слону вистачить

Какой завтрак действительно утоляет голод?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!