Ms. Dolly• 1 час назад
Дівчата, як і коли почали приходити у форму після пологів?
Коли і яким чином приступати до якихось дій (після КР), дивлюся на те все і аж страшно, що то я така стала. Через набряки навіть не можу оцінити весь масштаб....напишіть шось підбадьорююче, бо враження, що то так буде назавжди😔
12
2
После родов через месяц была в своем весе как и до , а вот тогда понесло когда кормила вечно голодная была и поправилась кг 8-10
Та якось швидко.Я набрала за 40 нед 10 кг,вийшла з пологового і була 54 кг,на 3 кг більше чим до вагітності.Якийсь 1-2 міс і все стало на місце.
Сначала сходите к гинекологу на плановый прием. Оцените что с мышцами и в том числе с тазовым дном. И потом потихоньку приступайте к нагрузкам.
Я вышла из роддома с добеременным весом 56 кг, а через 3 недели весила 49 кг
Питалась правильно, кормила грудью
Питалась правильно, кормила грудью
1
Я буквально через 3 недели после родов вернулась в зал и через 4 мес была уже в форме хорошей, через еще 4 месяца вернулась в те же параметры, которые были до беременности.
ГВ все висмоктало.
Але я не їла всього підряд. Я була прихильницею правильного корисного харчування. Варено парене.
Не їла ніякої фігні аби запхати рота
Але я не їла всього підряд. Я була прихильницею правильного корисного харчування. Варено парене.
Не їла ніякої фігні аби запхати рота
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу