Ужгород• сегодня в 19:27
Можно ли просто жить спокойно и не париться?
показать весь текст
87
2
Ну помогите тогда нуждающимся детям , семьям - пустите ваш «излишек» что вам легко достался на помощь другим. Так компенсируете свое чувство плохости или недостойности , не знаю как это можно выразить ваше состояние словами
В хоспис сходите ..
Посмотрите как другие живут.
Тоже люди.
Я не знаю что для вас сработает. Пробуйте разное
Посмотрите как другие живут.
Тоже люди.
Я не знаю что для вас сработает. Пробуйте разное
вам треба чимось зайнятись. можливо у вас тривога від того, що на вашу думку ви нічого не робите?
або ж тривога від народження дитини. життя помінялось. ви не знаєте як буде далі, чи справитесь. ну тут повторяйте собі, що така тривога буває, не треба на ній зациклюватися, вона пройде.
або ж тривога від народження дитини. життя помінялось. ви не знаєте як буде далі, чи справитесь. ну тут повторяйте собі, що така тривога буває, не треба на ній зациклюватися, вона пройде.
Я бы на вашем месте имела бы это чувство, тк теперь ответственна не только за свою жизнь, а еще и за жизнь ребенка.. и надолго..
Какая разница что у меня . Главное что у вас. Вы ж себе помогаете а не мне. Каждая психика - индивидуальна
Тревоги, и спать бы не смогла. Мне бы рисовались катастрофические развития событий, а когда удавалось бы заснуть- снились бы эти события.
У меня свои тараканы . У вас - свои. Вам надо научится жить так чтоб себе быть способной помочь. То что я вам напишу - это я и моя психика - вам это если это поможет то буквально на этот вечер. Дальше эффекта не будет. Потому что это совет с моей головы а у вас что-то свое. Потому что у вас своя жизнь , свой контекст и своя нервная система .
Советуйтесь с врачом, может поменять препарат. Мне как-то сразу ад зашел и недели через 3 крыша моя начала возвращаться
Мне кажется, у вас послеродовая депрессия. Это пройдет, только не забывайте сказать себе- это пройдет. А то засосет не на шутку.
Тревожность, эсциталопрам. После родов правда совсем плохо стало, тогда пароксин. Но помогло реально быстро.
Справилась, слава Богу. Месяца два было очень не просто. Очень важна еще помощь близких. Это мой опыт. Может, пригодится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу