а давайте делиться рецептами на Атаке Дюкана

Question

Марафетчица• 31 марта 2014

а давайте делиться рецептами на Атаке Дюкана

кто что кушает на атаке
спасибо

21 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вопрос высоким девушкам +27 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Всегда ли нужно считать калории? +14 Не идёт вес(( +44 Дієта "стол номер 5". Хто її притримується довго? +43 Я грешник +32 Как не заедать стресс? +16 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Я не схильна до повноти, але набрала зайву вагу.. +13

Сейчас читают!

Знову заблокувало людей в укритті 3+753 Кто был у видящих, когда это закончится?4+554 Чи переживе енергосистема України зиму 2+332 Что вы будете делать в этой ситуации?2+252 Як відбувається затримка поїздів через тривогу у Києві?+231 ХТО ЖИВЕ ЗА КОРДОНОМ ?3+213 Хвылювалочка, Киев 4+174

Answer 1 · 2014-03-31T10:50:19+02:00

Моль Молливна• 31 марта 2014

1

Давайте! Только я еще не начала...собираюсь только. Вы уже сколько дней? Есть результат?

Answer 2 · 2014-03-31T10:50:28+02:00

У кого такое было• 31 марта 2014

2

http://forum.say7.info/topic65390.html

Answer 3 · 2014-03-31T10:52:51+02:00

Ответ дляМоль Молливна

Давайте! Только я еще не начала...собираюсь только. Вы уже сколько дней? Есть результат?

я 3 дня!!все отлично!!животик уходит!

Answer 4 · 2014-03-31T10:53:25+02:00

Ответ дляУ кого такое было

http://forum.say7.info/topic65390.html

это вы сбросили рецепты не Атака,а чередование да?

Answer 5 · 2014-03-31T10:53:53+02:00

Моль Молливна• 31 марта 2014

5

Мне нужно 20кг сбросить аж((( а Вам много?

Answer 6 · 2014-03-31T10:54:36+02:00

У кого такое было• 31 марта 2014

6

Там есть и Ататка, и Круиз - то, что можно на Атаке, помечено:) Собственно, это все блюда и на Круизе в БО день.

Answer 7 · 2014-03-31T10:55:06+02:00

Ответ дляМоль Молливна

Мне нужно 20кг сбросить аж((( а Вам много?

У меня муж сидит на диете. Начал 16 февраля, на сегодня уже минус 11 кг.

Answer 8 · 2014-03-31T10:56:21+02:00

У кого такое было• 31 марта 2014

8

А это ссылки на всю выпечку дюкановскую, и тоже красным помечено то, что можно на Атаке: http://forum.say7.info/topic61689.html

Answer 9 · 2014-03-31T10:57:23+02:00

Ответ дляМоль Молливна

Мне нужно 20кг сбросить аж((( а Вам много?

вы мой друг мне тоже 20!!давайте вместе!!

Answer 10 · 2014-03-31T10:57:43+02:00

Ответ дляУ кого такое было

Там есть и Ататка, и Круиз - то, что можно на Атаке, помечено:) Собственно, это все блюда и на Круизе в БО день.

спасибочки разобралась

Answer 11 · 2014-03-31T10:59:07+02:00

Моль Молливна• 31 марта 2014

11

Давайте!! Я как раз искала компаньёна. Может заведете темку еа форуме?)) а там еще кто присоеденится))

Answer 12 · 2014-03-31T11:01:40+02:00

на атаке ела каждое утро овсяные хлопья обед 2 вареных яйца и куринная грудина запеченая в духовке или рыба в духовке и на ужин обезжиренный кефир и 0% творог и так 10 дней

Answer 13 · 2014-03-31T11:05:31+02:00

Ответ дляМоль Молливна

Давайте!! Я как раз искала компаньёна. Может заведете темку еа форуме?)) а там еще кто присоеденится))

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-392489 милости просим

Answer 14 · 2014-03-31T11:05:52+02:00

Ответ дляatlantida18

на атаке ела каждое утро овсяные хлопья обед 2 вареных яйца и куринная грудина запеченая в духовке или рыба в духовке и на ужин обезжиренный кефир и 0% творог и так 10 дней

и как результат?или вы процессе?

Answer 15 · 2014-03-31T12:12:02+02:00

symbol• 31 марта 2014

15

Беру рецепты здесь
http://vk.com/albums-58770059 смотрите все фотоальбомы
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/

Answer 16 · 2014-03-31T12:12:57+02:00

Ответ дляatlantida18

на атаке ела каждое утро овсяные хлопья обед 2 вареных яйца и куринная грудина запеченая в духовке или рыба в духовке и на ужин обезжиренный кефир и 0% творог и так 10 дней

Может все-таки не хлопья, а овсяные отруби)

Answer 17 · 2014-03-31T19:57:53+02:00

Девочки, а где отруби покупаете? Слышала краем уха, что некоторые продавцы под видом отрубей продают хлопья... Как их отличить? В Киеве можно где-то 100% отруби купить?

Answer 18 · 2014-03-31T20:34:44+02:00

Ответ дляАноним_764

Девочки, а где отруби покупаете? Слышала краем уха, что некоторые продавцы под видом отрубей продают хлопья... Как их отличить? В Киеве можно где-то 100% отруби купить?

лучший вариант - Нордик, посмотрите в Сильпо. Не найдете, обращайтесь

Answer 19 · 2014-03-31T21:35:58+02:00

Ответ дляsymbol

лучший вариант - Нордик, посмотрите в Сильпо. Не найдете, обращайтесь

Спасибо!

Answer 20 · 2014-03-31T22:15:24+02:00

Ответ дляАноним_764

Девочки, а где отруби покупаете? Слышала краем уха, что некоторые продавцы под видом отрубей продают хлопья... Как их отличить? В Киеве можно где-то 100% отруби купить?

Странно... Вообще-то внешне отруби от хлопьев отличаются:) Или продавцы из перемалывают перед этим?:) В Киеве отруби есть в Ашане, Сильпо, Эко-маркете, сети маленьких маркетов СК-маркет.

Answer 21 · 2014-03-31T23:48:31+02:00

Ответ дляУ кого такое было

Странно... Вообще-то внешне отруби от хлопьев отличаются:) Или продавцы из перемалывают перед этим?:) В Киеве отруби есть в Ашане, Сильпо, Эко-маркете, сети маленьких маркетов СК-маркет.

Ну это я в одной из тем прочитала, что покупатель отнесла в лабораторию (т.к. покупала крупную партию для реализации), а ей сказали, что там овсяные хлопья, а не отруби. вот и спрашиваю...

а давайте делиться рецептами на Атаке Дюкана

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!