Неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения.

в сегодняшнем агрессивном мире, это даже неплохо что Вы не такая. Другое дело, если все эти сомнения Вас напрягают. Понимаете, мы не можем быть все стервами, рвачками и независимыми и уверенными в себе людьми. И с точки зрения психологии неправильно говорить, что плохо, а что хорошо. И это совсем неплохо, если человек сомневается, потому что тот кто не умеет сомневаться, тот самодур-а это тоже проблема. Правильнее говорить, что надо научиться жить в гармонии с собой и с окружающим миром.
Безусловно, Вам сначала неплохо бы повысить самооценку , а потом уже и умение сказать ’нет’ придет и т.д.
1. Чтение психологической литературы (популистика) на повышение уверенности в себе.
2. Посетить тренинг по развитию лидерских качеств или повышению самооценки и т.д.
3. Просмотр фильмов на похожию тематику.
4. Работа с собой ежедневная (например, одной своей пациентке я дала задание на протяжении месяца заходить в дорогой (элитный) магазин, смотреть и примерять вещи -это было очень сложно сначала для нее, т.к. она жутко комплексовала, что у нее нет таких денег). Другими словами провоцируйте сами те ситуации, которые вызывают у Вас страх и неуверенность.
Вообщем Вас ждет трудоемкая работа над собой. Удачи. У Вас все получится. Если есть вопросы обращайтесь.

извините, за вопрос, а Вы психолог?

да

А у меня другого рода проблема. Я ужасно краснею, это катастрофа просто. И так было всегда, особенно при новых знакомствах с мужским полом. С чем это связано я не знаю, все мои парни были просто супермэны, классные и очень желанные для многих. То есть мужчины меня никогда не обижали, не унижали, а наоборот. Так почему же я краснею? При общении с женщинами я тоже бывает краснею, но это в том случае, если они демонстрируют свою власть (начальницы) или если я на собеседовании, тогда вообще неважно, кто передо мной - я всё равно краснею!!!
Как мне это изменить? Планирую искать работу с сентября и уже в ужасе от того, во что это превратиться для меня. Самое обидное, что я никак, никак не могу повлиять на эту ситуацию Моя заветная мечта - избавиться от этого пунцового кошмара.

я посмотрела Ваш профиль, а Вы только с детками работаете?

О!у меня такая же проблема,я думала,что я вообще одна такая!Я уже здесь писала,что такая же как Автор,но про красноту не подумала.Я краснею как рак из-за любой мелочи!Даже если к примеру иду по улице и встретила соседку или знакомого,поздороваюсь,иду дальше,а сама пунцовая,или в транспорте когда место уступают или нужно крикнуть через всю маршрутку водителю,чтобы открыл заднюю дверь,это ужас вообще для меня.Один раз мне зажало задней дверью большой палец на руке,я простояла с зажатым пальцем 5минут до следующей остановки молча с дикой болью и слезами в глазах,когда освободился палец,он был разрезан до крови.
Красноту связываю с близко расположенными к коже сосудами на лице,например,при температуре -1 и ниже,у меня лицо моментально становится ярко-красным.с меня не раз смеялись на улице,ненавижу мороз!

АААА, это тоже обо мне. Я тоже моментально краснею от любой неловкой ситуации или когда ко мне проявляется повышенное внимание. Или когда даже просто незнакомый человек в упор на меня посмотрит...Это просто кошмар

О!у меня такая же проблема,я думала,что я вообще одна такая!Я уже здесь писала,что такая же как Автор,но про красноту не подумала.Я краснею как рак из-за любой мелочи!Даже если к примеру иду по улице и встретила соседку или знакомого,поздороваюсь,иду дальше,а сама пунцовая,или в транспорте когда место уступают или нужно крикнуть через всю маршрутку водителю,чтобы открыл заднюю дверь,это ужас вообще для меня.Один раз мне зажало задней дверью большой палец на руке,я простояла с зажатым пальцем 5минут до следующей остановки молча с дикой болью и слезами в глазах,когда освободился палец,он был разрезан до крови.
Красноту связываю с близко расположенными к коже сосудами на лице,например,при температуре -1 и ниже,у меня лицо моментально становится ярко-красным.с меня не раз смеялись на улице,ненавижу мороз!