Снегурочко• 07 апреля 2014
Что бы такое съесть, что бы не хотелось есть
Девочки, поделитись опытом.
После родов набрала 10 кг, чувствую себя ужасно, они мне жуть как мешают. Совсем ничего не есть не могу, так как малыша кормлю грудью.
Что такое есть чтобы худеть?
спасибо
После родов набрала 10 кг, чувствую себя ужасно, они мне жуть как мешают. Совсем ничего не есть не могу, так как малыша кормлю грудью.
Что такое есть чтобы худеть?
спасибо
13
0
ох, не знаю......
вот я месяц уже не ем гадость всякую. а щас сожрала полкг рыбы офигенной и пива выпила))
с завтрашнего дня уже худеть буду))
вот я месяц уже не ем гадость всякую. а щас сожрала полкг рыбы офигенной и пива выпила))
с завтрашнего дня уже худеть буду))
по теме, автор, почитайте диету дюкана, у них на сайте сделаете расчет и всю инфу найдете.
хотя, пока кормите,хз , как оно будет.
хотя, пока кормите,хз , как оно будет.
Я когда чувствую ложный голод, тоесть вроде и не хочу сильно кушать, но что-нибудь да и хочется в рот положить, то пью либо воду, либо чай, либо сок, либо кефирчик, молоко. И действительно кушать перестает хотеться. Говорят ложный голод это скрытая жажда, просто организм ее проявляет ложным чувством голода. так что лучше выпейте чего-нибудь полезного.
Вам, как кормящей, лучше пока не худеть. Ходите кругленькая, зато молоко не пропадет. Потом похудеете.
А по теме ВОДУ! Автор, в прямом смысле слова, только чувствуете голод - стакан воды. Кушать не более 5 раз в день, завтрак, второй завтрак (фрукта), обед, полдник (творог), ужин, если ложитесь спать после 00:00 около 22:00 можно выпить стакан кефира. Только порции должны быть детские, за 20 минут до еды обязательно стакан воды.
Я после родов набрала 14 кг. ребенку 15 месяцев, 10 кг уже ушли. ГВ активное до трех раз за ночь. Ночью тоже пью воду.
Я после родов набрала 14 кг. ребенку 15 месяцев, 10 кг уже ушли. ГВ активное до трех раз за ночь. Ночью тоже пью воду.
а я варю себе кисель с замороженных фруктов, только сахара и крахмала надо чуть-чуть, не знаю на сколько правильно, но мне помогает, не есть все подряд.
не переживайте,похудеете потом.Придет лето-перейдете на фрукты ,овощи-дело и пойдет,а пока потерпите.Мне вода не помогала-когда ребенок сосал грудь-меня и саму сосало в желудке.Сначала набрала больше 20 кг и весила 79 кг,сейчас 55.Главное сейчас кормит лялю. Удачи Вам
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу