Луковая• 07 апреля 2014
Давайте худеть на спор
Мне надо скинуть 10-12кг, но мне чтобы похудеть реально надо не есть,ПП не могу, уж очень люблю сладкое и много( хотя до Б БЫЛА К НЕМУ РАВНОДУШНА). Мужу такой нравлюсь, вот если бы он мне ультиматум поставил, но нет...привлекают его аппетитные попы) Может давайте с кем- нибудь на спор худеть,хоть стимул будет? Вес 75кг, рост170, 30 лет) кто с приблизительным весом и ростом давайте на спор худеть?
показать весь текст
69
0
Ответ дляchueva.a
это точно, главное быть в комфортном для себя весе)))
для меня раньше он не был комфортным а это посмотрела на свои вчерашние фото и мне честно мое тело нравится))) только конечно с грудью увы не позевло ну шо ж така моя доля)
и я знаю, что первая пострадает моя грудь(((
как говорила моя подруга, которая добеременная была 47кг с вещами, а потом поправилась на 10кг и грудь стала грудью) что ради таких сисек готова на любой вес
)
как говорила моя подруга, которая добеременная была 47кг с вещами, а потом поправилась на 10кг и грудь стала грудью) что ради таких сисек готова на любой вес
)
Я думаю бутылочка хорошего сухого вина вполне подойдет.
Девочки, напишу диету. Сама сидела, подруга и еще несколько человек. Если выдержите, минус 5кг за 12 дней. Но.... все может вернутся, если начинать жрать. Напишу первые 4 дня, выдержите напишу дальше.
1день 6-8 стаканов молока или кефира.
2день 500гр мяса отварного, салат с капустой и морковкой.
3день 6-8 стаканов молока или кефира
4день 1-1,5 кг яблок.
Девочки, напишу диету. Сама сидела, подруга и еще несколько человек. Если выдержите, минус 5кг за 12 дней. Но.... все может вернутся, если начинать жрать. Напишу первые 4 дня, выдержите напишу дальше.
1день 6-8 стаканов молока или кефира.
2день 500гр мяса отварного, салат с капустой и морковкой.
3день 6-8 стаканов молока или кефира
4день 1-1,5 кг яблок.
Ответ дляchueva.a
и я знаю, что первая пострадает моя грудь(((
как говорила моя подруга, которая добеременная была 47кг с вещами, а потом поправилась на 10кг и грудь стала грудью) что ради таких сисек готова на любой вес)
как говорила моя подруга, которая добеременная была 47кг с вещами, а потом поправилась на 10кг и грудь стала грудью) что ради таких сисек готова на любой вес
)
да у меня и раньше при моей нормальном весе не было груди,а сейчас после того как завершила кормление вообще пропала,точнее такая же как до Б но не такая упругая
На правах судьи, предлагаю такие правила(по своему опыту знаю, что так проще).
завтра утром скидываете: стартовые данные, рост, вес, обхват груди, талии, бедер, нога(выше колена около 20см это 2 ладошки примерно) и по желанию фото в купальнике(белье). и желаемые результаты. отчет еженедельно, то есть каждый вторник утром, например! вот
завтра утром скидываете: стартовые данные, рост, вес, обхват груди, талии, бедер, нога(выше колена около 20см это 2 ладошки примерно) и по желанию фото в купальнике(белье). и желаемые результаты. отчет еженедельно, то есть каждый вторник утром, например! вот
Ответ дляЛюблю Поумничать
Я еще весы не преобрела,
а у меня села батарейка, завтра надо купить утром)
Ответ дляЛюблю Поумничать
Я еще весы не преобрела,
а у меня батарейка села. поэтому параметры и фото - тоже будет достаточно:)
Девоньки, доброе утро!
И так, начну)
Весы сдохли, поэтому сегодня куплю батарейку и завтра сутра взвешусь)
170см, вес приблизительно 75кг, ОГ-102, ОБ-104, ОТ-81.5, ляшка в самом толстом месте- 63.5см. Настроена решительно, всем удачи и силы воли
И так, начну)
Весы сдохли, поэтому сегодня куплю батарейку и завтра сутра взвешусь)
170см, вес приблизительно 75кг, ОГ-102, ОБ-104, ОТ-81.5, ляшка в самом толстом месте- 63.5см. Настроена решительно, всем удачи и силы воли
Доброе утро!
ситуация с весами - аналогичная:)
рост 162, вес, тоже приблизительно, 49 грудь 82, талия 62, попа 92, ляшка 52(меряла не на 20 см выше колена а практически в самом верху, там где попьи ушки обычно:)) и у меня тоже). не пугайтесь, у меня просто скелет легкий, поэтому такой вес. хочу скинуть до 45-46 - это мой идеальниый вес:) стремлюсь к 45, а там посмотрим как будет:) может и раньше стоп - если будет ОНО!
ситуация с весами - аналогичная:)
рост 162, вес, тоже приблизительно, 49 грудь 82, талия 62, попа 92, ляшка 52(меряла не на 20 см выше колена а практически в самом верху, там где попьи ушки обычно:)) и у меня тоже). не пугайтесь, у меня просто скелет легкий, поэтому такой вес. хочу скинуть до 45-46 - это мой идеальниый вес:) стремлюсь к 45, а там посмотрим как будет:) может и раньше стоп - если будет ОНО!
Доброе утро! Я вообще корова по сравнению с вами. Рост 164, вес 76
Грудь 108
Талия 100
Попа 112
Ляшки 63
Грудь 108
Талия 100
Попа 112
Ляшки 63
Ответ дляЛюблю Поумничать
Доброе утро! Я вообще корова по сравнению с вами. Рост 164, вес 76
Грудь 108
Талия 100
Попа 112
Ляшки 63
Грудь 108
Талия 100
Попа 112
Ляшки 63
да ну прям.... главное желание и стремление:) еще и меня обойдете:)
девочки, хотите расскажу Вам страшную тайну:) я в 10 классе весила 62кг при росте 159(с моим то скелетом легким). сейчас ношу размер хс-с, а тогда хл... попа была не 92(сейчас она подкачена и основная масса сзади) а 104, талию не помню, но что-то около 73-75, и грудь - вот ее жаль, был 2.5, сейчас полторашечка, но лучше так, чем пышка(для меня). за первые полгода скинула 9 кг - спасибо мужу, тогда еще парню - подстрекал меня и на фитнес отправил. я от туда не выходила - выползала:) так что... главное желание... а вот сейчас ООООЧЕНЬ много раюоты и в зал все некогда:( дома занимаюсь. Тренер Анна Куркурина - советую. на первый взгляд все предельно просто, если правильно делать и соблюдать колличество повторений, даже я - спортсменка с 6-ли летним стажем - умираю(правда делаю с доп.весом, но все же). можно и без веса, но помните, самое эффективное - это те повторения, после мысли - я больше не могу, я щас умру и т.д. когда мышцы сводит, аж трусятся ноги и руки, когда кажется что вот он - конец, а нет, надо еще и хоть умри но надо - вот тогда будет супер эффект иангелы виктории сикрет обзавидуются:)))
Ответ дляЛюблю Поумничать
Доброе утро! Я вообще корова по сравнению с вами. Рост 164, вес 76
Грудь 108
Талия 100
Попа 112
Ляшки 63
Грудь 108
Талия 100
Попа 112
Ляшки 63
Тююю...Вы- аппетитная барышня)))
Удачного начинания и скорейшего достижения своих целей
Удачного начинания и скорейшего достижения своих целей
Я с класса активно занималась спортом, а сейчас никак не могу начать делать что- нибудь( Живем возле прекраснейшего бора- бегай и дыши свежим воздухом и фитонцидами....нееет же...ЛЕНЬ(((
ой нееет. мне не лень, я б жила в фитнес клубе - обожаю там быть. муж смеется, мол ты пошла-пропала, а я там минимум 3 часа - это так - спеша. говорит - я даже в гараже меньше сижу, жем ты там:)))
Ответ дляЛюблю Поумничать
Анна Куркурина женщина?????
ага. я тоже, когда увидила впервые подумала: ммм. какой мужчина - надо к нему на тренировку попасть - шарит что делает. и потом анна:) ну думаю ладно, анна, так анна:) вот так вот. но занимаясь по ее видео - такой не станете. у нее цель в жизни и спорте была совсем другая, а в женском фитнесе, который делает фигуру стройной и сексуальной, а не сушеной воблой, как тут любят говорить:) реально рекомендую....
будем отписываться каждую неделю, первые итоги через месяц, потом опять каждую неделю контрольные замеры. Ну а месяца через 2- 2.5 можно будет делать первые выводы)
ну я так и думала примерно:) такс, только Вы и еще одна девочка, которая спорить хочет напишите желаемый конечный результат, чтоб знать на сколько % приблизились:))) у меня - писала выше:))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу