Луковая• 07 апреля 2014
Давайте худеть на спор
Мне надо скинуть 10-12кг, но мне чтобы похудеть реально надо не есть,ПП не могу, уж очень люблю сладкое и много( хотя до Б БЫЛА К НЕМУ РАВНОДУШНА). Мужу такой нравлюсь, вот если бы он мне ультиматум поставил, но нет...привлекают его аппетитные попы) Может давайте с кем- нибудь на спор худеть,хоть стимул будет? Вес 75кг, рост170, 30 лет) кто с приблизительным весом и ростом давайте на спор худеть?
показать весь текст
69
0
Желаемый результат 63кг, значит отвес нужен 75-63 равно 12кг)
Купила батарейку,завтра уточню свой вес)
Купила батарейку,завтра уточню свой вес)
Ответ дляchueva.a
Желаемый результат 63кг, значит отвес нужен 75-63 равно 12кг)
Купила батарейку,завтра уточню свой вес)
Купила батарейку,завтра уточню свой вес)
Хорошо:)
Прошла неделя, отписываюсь!
Исключила из рациона мучное( пару раз позволила себе съесть спагетти из твердых сортов пшеницы),на сладкое- ТАБУ( немного мед), не ем после 19.00.
Вес и объемы стоят на месте( Но вторая неделя будет,думаю, более результативна
Исключила из рациона мучное( пару раз позволила себе съесть спагетти из твердых сортов пшеницы),на сладкое- ТАБУ( немного мед), не ем после 19.00.
Вес и объемы стоят на месте( Но вторая неделя будет,думаю, более результативна
Первых два дня сидела на гречке, потом не выдержала, до 12 позволила себе выпить чашечку кофе с бутербродом, после 12 снова гречка, после 6 ничего кроме воды. В понедельник не выдержала, да еще и подруга соблазнила, нажрались пирожное. Сама не могу купит весы, у меня 2 деток, у одного зубы режутся,сейчас воюем с ним, а мужу все некогда. Так что не взвешивалась, но обещал на этой неделе обязательно купит весы. Думаю, если и сбросила пару кг, то в понедельник они вернулись обратно.
Ой, девченочки, простите, что не отписалась раньше, вот мои результаты. купила тогда батарейку(в среду кажись прошлую) взвесилась 49.5
сегодня(только что) 48.9, так что прогресс. учитывая что всю прошлую и начало этой были наши дни(кричисечкие:(() я толком не занималась и слопала две шоколадки:))) без них в эти дни никак. кофе пью, чай молоко, кефир - подсела на йогурты без ачинки, тип кефира, только не такой кистый. объемы:
грудь так же, талия на месте, но животик внизу стал меньше, попа 92.5(но там я качаю, так что...) и самое широкое место ляшки 51.5 - прогресс:))))
сегодня(только что) 48.9, так что прогресс. учитывая что всю прошлую и начало этой были наши дни(кричисечкие:(() я толком не занималась и слопала две шоколадки:))) без них в эти дни никак. кофе пью, чай молоко, кефир - подсела на йогурты без ачинки, тип кефира, только не такой кистый. объемы: грудь так же, талия на месте, но животик внизу стал меньше, попа 92.5(но там я качаю, так что...) и самое широкое место ляшки 51.5 - прогресс:))))
главное не сдаваться)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу