былоИпрошло• 22 апреля 2014
Посоветуйте диету
Девочки,нужно срочно сбросить 15кг за месяц
Дайте реално-работающую диету
Прошу не писать,о том как это вредно и тп.Все риски беру на себя
Дайте реално-работающую диету
Прошу не писать,о том как это вредно и тп.Все риски беру на себя
15
0
мне кажется, Вы не задумывались серьезно о последствиях, когда написали ’все риски беру на себя’
извините, не удержалась(
извините, не удержалась(
Ответ дляДобрый Dietolog
мне кажется, Вы не задумывались серьезно о последствиях, когда написали ’все риски беру на себя’
извините, не удержалась(
извините, не удержалась(
Проблемы с ЖКТ и т.п+нервная система может дать сбой
Это я понимаю
Но оч нужно
Это я понимаю
Но оч нужно
Результат с первой процедуры, подтяжка кожи, избавление от целлюлита, к вакууму добавляем одну из трех энергий: кавитация, РФ лифтинг, Ультракрасный свет( для зрелой кожи).
да и снижение веса 5 кг гарантирую бывало и по 10 скидывали и возможно соблюдая диету и дополнительно бегать, заниматься спортом то может и возможно -15 кг, но это еще зависит от вашего организма
а еще гинекология и сердечно-сосудистая,
это Вы тоже понимаете?
это ведь не шуточки((
почему именно 15 кг за месяц?
что такого нужного может быть?... неужели никак нельзя выбрать вариант ’15 кг вообще’, т.е. за столько, за сколько это комфортно и нормально?
не издевайтесь над своим организмом.
это Вы тоже понимаете?
это ведь не шуточки((
почему именно 15 кг за месяц?
что такого нужного может быть?... неужели никак нельзя выбрать вариант ’15 кг вообще’, т.е. за столько, за сколько это комфортно и нормально?
не издевайтесь над своим организмом.
спорт до 7 пота, отказ от калорийной пищи,куриная грудка, листок капусты и много воды, честно говоря я не представляю возможно ли это вообще за месяц
15 кг за месяц?!! Ну-ну...
Прикиньте сами - для сжигания 1 кг жира нужно потратить около 7500 Ккал
Плюс литра три воды лишней уйдет.
Полный отказ от еды - это минус 2000 Ккал примерно, т.е. если не кушать вообще, то реально сжигать не более 250 г жира в день.
За час пробежки еще можно сжечь 1000 Ккал.
Вы готовы бегать по полдня и отказаться от еды полностью?
Прикиньте сами - для сжигания 1 кг жира нужно потратить около 7500 Ккал
Плюс литра три воды лишней уйдет.
Полный отказ от еды - это минус 2000 Ккал примерно, т.е. если не кушать вообще, то реально сжигать не более 250 г жира в день.
За час пробежки еще можно сжечь 1000 Ккал.
Вы готовы бегать по полдня и отказаться от еды полностью?
Запомните, что работают только долгосрочные диеты, вот мои любимые, худела на 10 кг и более, после родов. Сибарит, Протасов и Дюкан, погуглите и выберите себе по душе.
Автор, пока Вы не начнете правильно питаться и заниматься тем видом (видамИ) спорта, который (которые) Вам подходит, Вы будете только гробить свое здоровье, то сбрасывая при этом 3 кг, то набирая 10 заново.
Забудьте про ’диеты’, просто начните правильно питаться и заниматься собой.
Забудьте про ’диеты’, просто начните правильно питаться и заниматься собой.
Я уже пол года,как на ПП. Результат есть,но он меня не радовал,см уходили,а вес стоял на месте.5кг это не много за пол года
Кардио и зал это само-собой
Но на фоне невралгии,сейчас его посещать не могу
Кардио и зал это само-собой Но на фоне невралгии,сейчас его посещать не могу
Ответ длябылоИпрошло
Я уже пол года,как на ПП. Результат есть,но он меня не радовал,см уходили,а вес стоял на месте.5кг это не много за пол годаКардио и зал это само-собой
Но на фоне невралгии,сейчас его посещать не могу
Кардио и зал это само-собой Но на фоне невралгии,сейчас его посещать не могу
как Вы знаете, что Ваше питание - именно правильное?
Вы же написали, что Вы на диете Аткинса? и что до этого были еще как минимум две ’диеты’. Где там правильное питание ’уже полгода’? или я что-то не так поняла?...
про вес: если Вы занимаетесь спортом, то когда жир уходит - одновременно ’приходят’ мышцы. Мышца тяжелее жира. Потому в случае, когда объем остается неименным, соотношение жир-мышцы у Вас все-таки меняется в сторону мышц, а это уже хорошо.
Что 5 кг это немного за полгода - согласна,
но: сколько всего у Вас ’лишних’ кг? Сколько Вам лет? Какие еще проблемы есть, кроме невралгии? (проще говоря - а можно ли Вам вообще быстро худеть? т.е. даже в темпе 4-7 кг /месяц? (про 15 кг/месяц - вообще не идет речи ни в коем случае).
Вы же написали, что Вы на диете Аткинса? и что до этого были еще как минимум две ’диеты’. Где там правильное питание ’уже полгода’? или я что-то не так поняла?...
про вес: если Вы занимаетесь спортом, то когда жир уходит - одновременно ’приходят’ мышцы. Мышца тяжелее жира. Потому в случае, когда объем остается неименным, соотношение жир-мышцы у Вас все-таки меняется в сторону мышц, а это уже хорошо.
Что 5 кг это немного за полгода - согласна,
но: сколько всего у Вас ’лишних’ кг? Сколько Вам лет? Какие еще проблемы есть, кроме невралгии? (проще говоря - а можно ли Вам вообще быстро худеть? т.е. даже в темпе 4-7 кг /месяц? (про 15 кг/месяц - вообще не идет речи ни в коем случае).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу