Мурзилка• 13 мая 2014
Джиллиан Майклс и не есть после 17:00.
Девочки если заниматься по Джиллиан Майклс и не есть после 5 на сколько реально за месяц похудеть? Спасибо)
9
0
после 17.00 не есть-это глупость
ПП+занимайтесь нет проблемным зонам +метаболизм=отличный результат
ПП+занимайтесь нет проблемным зонам +метаболизм=отличный результат
занималась по ней-жесть просто.
Но вы должны понимать, что до 17.00 тоже не нужно кушать мучное, сладкое, жаренное и не все жиры.
Но вы должны понимать, что до 17.00 тоже не нужно кушать мучное, сладкое, жаренное и не все жиры.
Метаболиз с Джилиан здорово подтягивает фигуру, однозначно будет результат...правда первые пару недель у меня сердце выпрыгивало, притом, что я тренированная кардио. Так что дерзайте, у меня прямо форма рук и ног изменилась)) очень довольна, пошла 5 неделя, хочу подключить или пресс с ней или ’нет проблемным зонам’
если не есть после 17:00 и ложиться спать в 21:00, то всё будет хорошо. А если ложиться спать позже, то можно и как-нибудь на улице сознание потерять от истощения и желудок испортить, собственно, нельзя так, ай-яй-яй. Дело не в том после скольки не есть, а в том как питаться и чем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу