Пошаманю• 14 мая 2014
Сколько вы выпиваете воды в день?
я чашки 2,ну еще 2 чая. знаю мало. может из за этого вес не уходить?сколько вы пьете?
20
0
Я с декабря при моем весе 56 кг и росте 157 пью 1,7 литра причем комнатной темпер нужно и за пол часа до еды и только до 18 вечера,сбросила вес за это время до 52 кг и ем все что и раньше))на диетах сидеть не хватает честно говоря силы воли да и без сладкого не могу блин.
вода это вода,это не чай и не кофе и конечно не соки.Для похудения нужно пить 1,5л простой води без газов
очень много, литра 2 а то и больше, когда кто-то узнает - советуют на сахар проветится)) хотя 2-3 литра - это норма
Я скачала приложение на телефон,там расчитывают сколько по весу ты должен выпивать воды в день,простойчистой воды без газа.В течении дня приходят напоминания о том что нужно выпить воду. Моя норма 2,1 литр в день,так вот ни разу еще у меня не получалось ввыпить норму,максимум процентов 30,мне тяжело выпить такое количество. Чай,алкоголь аннулирует выпитое количество жидкости. Приложение называется Waterbalance.
На счет веса Вы правы. Я заметила ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ убавление в весе когда стала пить воду утром на голодный желудок, за пол часа до завтрака (якобы улучшается обмен веществ). Ну и на протяжении дня пью...но не могу много( Стакана 3 всего.
я пью мало, 2 чашки чая в день, а саму воду редко - себя не заставляю, я не водохлеб, и ребенок мой очень мало пьет 
На выходных дома не пью практически вообще, максимум чашка и то. На работе насильно выпиваю от 1.5 до 2 литров минеральной не газированной воды и чай или кофе без сахара. Плюс два дня в неделю устраиваю полностью на воде (ни чего не ем, только воду пью и чай-кофе)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу