KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Ну почему я такая безвольная?

Девочки, ну вот, сегодня опять сорвалась. День правильно питалась, а вот только-что не удержалась и схомячила почти полбанки сгущенки "Ириска". И теперь совесть мучает, ругаю себя за слабость. А как вы держитесь, чтоб не сорваться? Похудела недавно на минус 60 на 5 кг, но потом сорвалась и снова вес набираю.

15 мая 2014 в 22:09
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 madami
15 мая 2014 в 22:12
ого пол банки ириски
2 madami
15 мая 2014 в 22:12
я сладкое ем до 13.00 а потом ни ни
3 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:13 Ответ для madami
Цитата:
ого пол банки ириски представляете? Ну что с этим делать?
4 kom
15 мая 2014 в 22:17 Ответ для oksana_mm
Цитата:
представляете? Ну что с этим делать? если правильно питались-по калориям все ок) от пол банки завтра +1 кг не будет,только завтра ни-ни
5 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:18 Ответ для kom
Цитата:
если правильно питались-по калориям все ок) от пол банки завтра +1 кг не будет,только завтра ни-ни если б такой срав т0лько один раз был... Я если держусь, то держусь, а если попробую - пошло, поехало. Прям, как алкоголик, в такие минуты я их ох как понимаю
6 Ю_льчик
15 мая 2014 в 22:19
у меня сегодня конфетный жор, птичье молоко, не могу остановится
7 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:20 Ответ для Ю_льчик
Цитата:
у меня сегодня конфетный жор, птичье молоко, не могу остановится а у меня когда КД, то это ужас, хочу сладкого аж колотит
8 Ю_льчик
15 мая 2014 в 22:21 Ответ для oksana_mm
а 5 день считается)))
9 АннаНик
15 мая 2014 в 22:21
блин как вы эту сгущенку едите? еще и в таких количествах?
у меня муж тоже полбанки на раз-два съедает
10 Svetok789
15 мая 2014 в 22:24
Углеводная зависимость хуже поддается лечению чем алкоголизм (слова доктора Ковалькова). Рекомендуют принимать хром пиколинат
11 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:25 Ответ для АннаНик
Цитата:
блин как вы эту сгущенку едите? еще и в таких количествах? у меня муж тоже полбанки на раз-два съедает у меня так о сгущенкой и пивом, хочется очень редко, сЪедаю, выпиваю и снова месяца два даже не вспоминаю. Моя мама отоже относительно сгущенки меня не понимает, она ее не то , что не любит, а брезгует
12 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:27 Ответ для Svetok789
Цитата:
Углеводная зависимость хуже поддается лечению чем алкоголизм (слова доктора Ковалькова). Рекомендуют принимать хром пиколинат я пропала!!!! А как принимать этот препарат?
13 Eni_kni
15 мая 2014 в 22:29
мені якщо дуже хочеться, їм одну і все
якщо ’і все не працює’ присідаю - 30 раз і прес 30 раз - після цього не хочеться більше їсти
за те що так себе ’побалували’ подаруйте собі ’бонус’ - присідання, прес, випади по 30раз 3 підходи
якщо ви озумієте що зробили щось не те, тоді можете собі дозволити заплатити ца спожиті калорії
14 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:32 Ответ для Eni_kni
Цитата:
мені якщо дуже хочеться, їм одну і все якщо ’і все не працює’ присідаю - 30 раз і прес 30 раз - після цього не хочеться більше їсти за те що так себе ’побалували’ подаруйте собі ’бонус’ - присідання, прес, випади по 30раз 3 підходи якщо ви озумієте що зробили щось не те, тоді можете собі дозволити заплатити ца спожиті калорії ого, ви молодець
15 Maserati_1982
15 мая 2014 в 22:35
как хорошо, что я не люблю сладостей. Для меня вкусности - махан, буженина, солености/мочёности разные.
А к сладостям равнодушна. Покупаю или пеку исключительно для ребенка.
16 Svetok789
15 мая 2014 в 22:36 Ответ для oksana_mm
Я купувала в магазинах спортивного харчування то 1 шт в день, а є ще в аптеках. Думаю на кожній упаковці є рекомендації щодо способу застосування. А коли мене дуже ’припікало ’ на солодке то я і 2шт.....що не зробиш щоб врятуватись.
17 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:36 Ответ для Maserati_1982
Цитата:
как хорошо, что я не люблю сладостей. Для меня вкусности - махан, буженина, солености/мочёности разные. А к сладостям равнодушна. Покупаю или пеку исключительно для ребенка. ваши вкусности я тоже люблю и плюс еще сладкое. А вот круп, каш не люблю
18 oksana_mm (автор)
15 мая 2014 в 22:37 Ответ для Svetok789
Цитата:
Я купувала в магазинах спортивного харчування то 1 шт в день, а є ще в аптеках. Думаю на кожній упаковці є рекомендації щодо способу застосування. А коли мене дуже ’припікало ’ на солодке то я і 2шт.....що не зробиш щоб врятуватись. ага, дякую. Я вже погуглила, думаю - спробую
Вопрос закрыт