Девочки, ну вот, сегодня опять сорвалась. День правильно питалась, а вот только-что не удержалась и схомячила почти полбанки сгущенки "Ириска". И теперь совесть мучает, ругаю себя за слабость. А как вы держитесь, чтоб не сорваться? Похудела недавно на минус 60 на 5 кг, но потом сорвалась и снова вес набираю.
18
0
если правильно питались-по калориям все ок) от пол банки завтра +1 кг не будет,только завтра ни-ни
если б такой срав т0лько один раз был... Я если держусь, то держусь, а если попробую - пошло, поехало. Прям, как алкоголик, в такие минуты я их ох как понимаю
Ответ дляЮ_льчик
у меня сегодня конфетный жор, птичье молоко, не могу остановится 
а у меня когда КД, то это ужас, хочу сладкого аж колотит
блин как вы эту сгущенку едите? еще и в таких количествах?
у меня муж тоже полбанки на раз-два съедает
у меня муж тоже полбанки на раз-два съедает
Углеводная зависимость хуже поддается лечению чем алкоголизм (слова доктора Ковалькова). Рекомендуют принимать хром пиколинат
у меня так о сгущенкой и пивом, хочется очень редко, сЪедаю, выпиваю и снова месяца два даже не вспоминаю. Моя мама отоже относительно сгущенки меня не понимает, она ее не то , что не любит, а брезгует
мені якщо дуже хочеться, їм одну і все
якщо ’і все не працює’ присідаю - 30 раз і прес 30 раз - після цього не хочеться більше їсти
за те що так себе ’побалували’ подаруйте собі ’бонус’ - присідання, прес, випади по 30раз 3 підходи
якщо ви озумієте що зробили щось не те, тоді можете собі дозволити заплатити ца спожиті калорії
якщо ’і все не працює’ присідаю - 30 раз і прес 30 раз - після цього не хочеться більше їсти
за те що так себе ’побалували’ подаруйте собі ’бонус’ - присідання, прес, випади по 30раз 3 підходи
якщо ви озумієте що зробили щось не те, тоді можете собі дозволити заплатити ца спожиті калорії
как хорошо, что я не люблю сладостей. Для меня вкусности - махан, буженина, солености/мочёности разные.
А к сладостям равнодушна. Покупаю или пеку исключительно для ребенка.
А к сладостям равнодушна. Покупаю или пеку исключительно для ребенка.
Ответ дляoksana_mm
я пропала!!!! А как принимать этот препарат?
Я купувала в магазинах спортивного харчування то 1 шт в день, а є ще в аптеках. Думаю на кожній упаковці є рекомендації щодо способу застосування. А коли мене дуже ’припікало ’ на солодке то я і 2шт.....що не зробиш щоб врятуватись.
Ответ дляMaserati_1982
как хорошо, что я не люблю сладостей. Для меня вкусности - махан, буженина, солености/мочёности разные.
А к сладостям равнодушна. Покупаю или пеку исключительно для ребенка.
А к сладостям равнодушна. Покупаю или пеку исключительно для ребенка.
ваши вкусности я тоже люблю и плюс еще сладкое. А вот круп, каш не люблю
Ответ дляSvetok789
Я купувала в магазинах спортивного харчування то 1 шт в день, а є ще в аптеках. Думаю на кожній упаковці є рекомендації щодо способу застосування. А коли мене дуже ’припікало ’ на солодке то я і 2шт.....що не зробиш щоб врятуватись.
ага, дякую. Я вже погуглила, думаю - спробую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу