Пиу!Пиу!• 18 мая 2014
Что это и с чем его едят?
Девочки помогите советом тем кто употреблял(ет) отруби какие лучше купить? Хочу очистить организм.
13
0
Странно, что вы знаете что отруби чистят 
организм, но какие не знаете. Ну от куда ноги растут у бреда про чистку?
организм, но какие не знаете. Ну от куда ноги растут у бреда про чистку?
Ответ дляБоюсь признаться
Странно, что вы знаете что отруби чистят организм, но какие не знаете. Ну от куда ноги растут у бреда про чистку?
организм, но какие не знаете. Ну от куда ноги растут у бреда про чистку?
Не могу понять зачем язвить?
Ответ дляПатриотка
Овсяные отруби берите, фирма нордик есть в Сильпо 
Спасибо за ответ! Как Вам после них результат?
Добавляю в любую еду. Отруби являются отличным сорбентом,также дают ощущение сытости и богаты клетчаткой. Кушаю два раза вдень(утром и вечером) Мой вес 60 кг рост 165,двое детей ,в еде особенно себе не отказываю,кушаю и сладости и жирное( в разумном количестве)
Если речь идет о Нордике, есть каши разнообразные, очень их люблю. Их нужно варить. Есть у них каши с добавлением овсяных или пшеничных отрубей. Я покупаю практически полный ассортимент и ем по очереди. Сын, например, любит нордиковскую пшенную кашу. Из обычного пшена не ест. Если Вы об отрубях в чистом виде, не знаю, не покупала. В аптеках видела клетчатку в брикетах.
Овсяные по 2 ст. л. в день. Можно вместо муки в выпечку, или просто молоком залить горячим, будет каша на завтрак) И да, они чистят.
Посмотрите диету по своей группе крови у меня например 3 так любые продукты из пшеницы противопоказаны даже пшеничные отруби а вот овсяные или рисовые пожалуйста. Когда подберете покупаете в аптеке только употреблять нужно правильно не больше 3 ст. л в день перед этим замачивать и главное обильно запивать водой и на протяжении дня тоже пить много воды без нее они не работают так как клетчатка должна разбухнуть а то может быть сильный запор. Начинать лучше с 1 ч л и смотреть по самочувствию может быть метеоризм постепенно дозу увеличиваете. Но принимать нужно курсами
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу