БеллаДонна• 24 мая 2014
Уже не смешно, теряю вес.
Девочки у меня начинается паника..
Я всегда была пышкой, 60-63 кг, иногда до 65 кг доходило, при росте 1,60. В один прекрасный день я так сильно захотела похудеть.. что решила не кушать после 18 часов. На удивление у меня замечательно это получалось, так как я люблю вкусняшки всякие я была удивлена своей силой воли... но незаметно как то я совсем перестала есть в течении дня... просто забывала и все... иногда при виде еды я начинало тошнить.. ограничивалась водой или бананом. В конечном итоге через месяц я стала на весы... о мечта сбылась 58 кг. Казалось бы что еще надо... но сегодня стала на весы а у меня уже 56кг. Я должна радоваться, а я уже плачу... так как я теряю вес на глазах... самое интересное это то что я все таки начала кушать ... иногда даже среди ночи могу чего то поесть. ем и думаю блин я толстею.. а не худею... накручиваю что ли и как такое может быть...
Я всегда была пышкой, 60-63 кг, иногда до 65 кг доходило, при росте 1,60. В один прекрасный день я так сильно захотела похудеть.. что решила не кушать после 18 часов. На удивление у меня замечательно это получалось, так как я люблю вкусняшки всякие я была удивлена своей силой воли... но незаметно как то я совсем перестала есть в течении дня... просто забывала и все... иногда при виде еды я начинало тошнить.. ограничивалась водой или бананом. В конечном итоге через месяц я стала на весы... о мечта сбылась 58 кг. Казалось бы что еще надо... но сегодня стала на весы а у меня уже 56кг. Я должна радоваться, а я уже плачу... так как я теряю вес на глазах... самое интересное это то что я все таки начала кушать ... иногда даже среди ночи могу чего то поесть. ем и думаю блин я толстею.. а не худею... накручиваю что ли и как такое может быть...
показать весь текст
36
0
Ответ дляБеллаДонна
Я весной проходила уже полное обследование организма... анализы показывали норму.. 
тогда угомонитесь
Я не могу привести пример, я могу написать свое меню
В 6:30 подьем, в 7ч чашка чая либо кофе с домашней выпечкой либо 2 сушеных банана(не вяленые,а сушка)
В 9ч каша, 2 мультиварочных половника. Или пирожок,расстегай. Вообще, довольно часто второй завтрак пропускаю последнее время, вне дома в это время
В 13ч салат и мясо либо каша+мясное либо каша(люблю крупяные блюда), салата могу много сьесть, а каши граммов 100, ведь еще мясное блюдо(котлеты готовлю граммов по 50,мелкие)
В 17:30 ужин- салат. Либо порция супа. Либо макароны. Либо рагу овощное
В 20ч перекус сладким, творожным блюдом или выпечка
Порции у нас 200г самые большие. Вес всегда одинаков
В 6:30 подьем, в 7ч чашка чая либо кофе с домашней выпечкой либо 2 сушеных банана(не вяленые,а сушка)
В 9ч каша, 2 мультиварочных половника. Или пирожок,расстегай. Вообще, довольно часто второй завтрак пропускаю последнее время, вне дома в это время
В 13ч салат и мясо либо каша+мясное либо каша(люблю крупяные блюда), салата могу много сьесть, а каши граммов 100, ведь еще мясное блюдо(котлеты готовлю граммов по 50,мелкие)
В 17:30 ужин- салат. Либо порция супа. Либо макароны. Либо рагу овощное
В 20ч перекус сладким, творожным блюдом или выпечка
Порции у нас 200г самые большие. Вес всегда одинаков
Спасибо девочки успокоили. Я посмотрела табличку нормы веса... минимальный мой вес может достигать 47 кг, если ниже это уже критично. В общем прекращаю панику... пошла амлетик забацаю... 
56 кг при росте 160 см и Вы испугались? До 50 кг можно точно не пугаться ))
У меня 45 кг при росте 168, и не боюсь )) Всегда такой была.
Тошнит от голода. Ешьте тот самый банан не в 4, а когда проснетесь, например. Или как только начинает подташнивать, сразу банан, и никакого голода не будет, вот увидите.
У меня 45 кг при росте 168, и не боюсь )) Всегда такой была.
Тошнит от голода. Ешьте тот самый банан не в 4, а когда проснетесь, например. Или как только начинает подташнивать, сразу банан, и никакого голода не будет, вот увидите.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу