Федорино Горе• 10 июня 2014
Вот как худеть
Девушки, как сложно начинать.
Сегодня весь день умничкой, ела достаточно, но правильного. Капусту, нежирный творог, отварное филе, яйцо.
Вечером пришла с работы, легла. И не могу встать. Вот просто физически не могу и все. Как в полусне слышу как ребенок по мне скачет, и все)
Встала, выпила кофе с шоколадом и бубликами.
Отпустило)))
Встала, поиграла с ребенком, поделала домашние дела, в общем ожила.
Назавтра опять наверное потолстею((((
Сегодня весь день умничкой, ела достаточно, но правильного. Капусту, нежирный творог, отварное филе, яйцо.
Вечером пришла с работы, легла. И не могу встать. Вот просто физически не могу и все. Как в полусне слышу как ребенок по мне скачет, и все)
Встала, выпила кофе с шоколадом и бубликами.
Отпустило)))
Встала, поиграла с ребенком, поделала домашние дела, в общем ожила.
Назавтра опять наверное потолстею((((
показать весь текст
38
0
а как занимаетесь? тренажеры? с тренером ?
как чередуете силовые - кардио? какой был начальный уровень?
как чередуете силовые - кардио? какой был начальный уровень?
уровень после FIT CURVES (хорошо для дам за 50 скорей всего)
с тренером пару занятий прогоняли
занимаюсь разминка кардио 20 мин
дальше чередую дни руки ноги
ну и заминка кардио как сил хватит
с тренером пару занятий прогоняли
занимаюсь разминка кардио 20 мин
дальше чередую дни руки ноги
ну и заминка кардио как сил хватит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу