кнопкодав• 11 июня 2014
Девочки покритикуйте
Жду конструктивной критики, только без хамства
показать весь текст
271
0
Автор, у Вас вообще проблем практически нету. Да, нужно кг 5-8 скинуть, это чтобы мужики голову сворачивали, видя Вас, и БФ ещё никому не помешал. Фигура у Вас как на маму двоих деток-идеальная... 
Ответ дляTasha.Kasya
Это не повод советовать глупости. 
Есть правильное питание-это раз, и есть спорт-это два, есть БФ-это три. Муж Ваш глупец, извините, на картинки пускай не ведется. Там-стероиды. 
Есть правильное питание-это раз, и есть спорт-это два, есть БФ-это три. Муж Ваш глупец, извините, на картинки пускай не ведется. Там-стероиды.
Не всегда. Часто это так называемая ’сушка’ - вывод жидкости и жира из организма.
Стероиды - это прошлый век. Сейчас в основном органика в ходу, а не химия - протеины, аминокислоты, витаминоподобные добавки.
Но опять же, не подумайте, я не агитирую. Просто информирую, что такое есть.
А дальше - это уже личный выбор. Сейчас очень много информации обо всем на свете и каждый способен самостоятельно взвесить все ’за’ и ’против’, а потом принять решение.
А как же люди делают себе пластику? Это тоже опасно и вредно для здоровья.
Если это сделает человека счастливым, то почему нет?
Стероиды - это прошлый век. Сейчас в основном органика в ходу, а не химия - протеины, аминокислоты, витаминоподобные добавки.
Но опять же, не подумайте, я не агитирую. Просто информирую, что такое есть.
А дальше - это уже личный выбор. Сейчас очень много информации обо всем на свете и каждый способен самостоятельно взвесить все ’за’ и ’против’, а потом принять решение.
А как же люди делают себе пластику? Это тоже опасно и вредно для здоровья.
Если это сделает человека счастливым, то почему нет?
Ответ дляАпрель Ивановна
подпишусь, и обязательно посмотрю. вы просто молодец
Сама была в шоке от себя. Мне сырники снились первые две недели после старта программы... 
Вы сами читаете, что пишете? Выводить жидкость из организма. Если не пить-будет отечность. Оно Вам нужно? Вода запускает обмен веществ, поэтому по программе Инны воды нужно пить 1,5 л в день+0,5 зеленого чая или цикория.
Делают потому, что хотя сразу и все, без лишних усилий. А потом программы по ТВ появляются, недобросовестный хирург и т.д. 
Ответ дляTasha.Kasya
А зачем подталкивать Автора на крайности тогда? 
Бег тоже не каждому подходит. У меня муж бегает, любит он кросс, но он ему не идет, сердце потом шалит, приходит с пробежки зеленый весь...
Бег тоже не каждому подходит. У меня муж бегает, любит он кросс, но он ему не идет, сердце потом шалит, приходит с пробежки зеленый весь...
Очень странно. Бег - это прекрасный кардиостимулятор. Даже людям с проблемным сердцем врачи часто рекомендуют легкие пробежки на свежем воздухе.
Я не говорю о профессиональном спорте, который как раз таки ’убивает’ здоровье.
Бегать можно по разному, нужно учитывать много моментов - время суток, скорость, дыхание, осанка, техника.
Я не говорю о профессиональном спорте, который как раз таки ’убивает’ здоровье.
Бегать можно по разному, нужно учитывать много моментов - время суток, скорость, дыхание, осанка, техника.
я в тренажерке каждый раз с 20минутного бега начинаю и так уже 3 месяца, а попа как была так и осталась
Муж в прошлом спортсмен, понимает, что делает, но я ему сказала, как он выглядит после пробежки.
в тренажерке нужно начинать с 10минутной разминки, потом силовые в темпе и начинать нужно с ног и спины - там самые большие мышцы, а вот кардио делать в конце силовых упражнений, результат будет на лицо (или на попу:) через 2-3недели.
Ответ дляTasha.Kasya
Вы сами читаете, что пишете? Выводить жидкость из организма. Если не пить-будет отечность. Оно Вам нужно? Вода запускает обмен веществ, поэтому по программе Инны воды нужно пить 1,5 л в день+0,5 зеленого чая или цикория.
Читаю, и прекрасно знаю, о чем говорю)
Вы правильные вещи пишите.
Я просто опять же информирую. Что такое в мире есть. Ни к чему не призываю.
Вот, например, недавно прочитала в одном из интервью Кендис Свейнпул (модель ВС), что перед показом она резко сокращает потребление воды, а за сутки вообще не пьет. Так и футболисты делают перед взвешиванием, т.к. за лишний вес у них штрафы. О, чуть не забыла, они еще и мочегонные препараты пьют, чтобы вывести жидкость из организма. Чего только люди не делают, ради достижения своих целей.
Вы правильные вещи пишите.
Я просто опять же информирую. Что такое в мире есть. Ни к чему не призываю.
Вот, например, недавно прочитала в одном из интервью Кендис Свейнпул (модель ВС), что перед показом она резко сокращает потребление воды, а за сутки вообще не пьет. Так и футболисты делают перед взвешиванием, т.к. за лишний вес у них штрафы. О, чуть не забыла, они еще и мочегонные препараты пьют, чтобы вывести жидкость из организма. Чего только люди не делают, ради достижения своих целей.
Ответ дляTasha.Kasya
Делают потому, что хотя сразу и все, без лишних усилий. А потом программы по ТВ появляются, недобросовестный хирург и т.д.
Да, вот тут Вы абсолютно правы.
Но некоторые недостатки природы можно исправить только под скальпелем. Увы.
Ну или не париться и любить себя таким, как есть)
Но некоторые недостатки природы можно исправить только под скальпелем. Увы.
Ну или не париться и любить себя таким, как есть)
А что Вы хотите с попой сделать?
Приседайте, делайте выпады и будет Вам попа)
Может просто нужно еще подождать. Сколько в зал ходите? Лет, месяцев?
Приседайте, делайте выпады и будет Вам попа)
Может просто нужно еще подождать. Сколько в зал ходите? Лет, месяцев?
автор, извините за офтоп...
если разрешите спрошу :)
девочки, у меня внутрення по-сть бедра и задняя вот та что сразу под попой ну не уходит никак((((
посоветуйте, а?
если разрешите спрошу :)
девочки, у меня внутрення по-сть бедра и задняя вот та что сразу под попой ну не уходит никак((((
посоветуйте, а?
Девочки у меня тут еще проблемка: жидкости я пью мало, даже анализ крови показал повышеный гемоглобин, что означает мало жидкости потребляется. Но когда я начала заставлять себя пить 1,5 литра в день, я сразу поправилась, притом что в питании себя ограничивала(правильно питалась), думала это первое время, нифига, за 3 небели +2 кг, плюс вода желудок растянула и все время дикое чувство голода, прям ели сдерживаюсь, а если еще и после 6- хоть немного воды выпью, просыпаюсь с жутким отеком левого глаза
а с почками все хорошо?
может нужно пить малыми порциями по 100мл каждые 40мин, например?! так желудок не растянется
мне когда-то советовали пить после каждого посещения туалета
может нужно пить малыми порциями по 100мл каждые 40мин, например?! так желудок не растянется
мне когда-то советовали пить после каждого посещения туалета
Я думаю, что проблема в питании это раз и я согласна с Чери,есть Л-карнитин, поможет сжечь жирок на ножках, вернее сжечь жирок во всем организме, ну и кардио в помощь.
а можете рассказать подробнее как Вы питаетесь?
дикое чувство глода не должно возникать при правильном питании, разве что перед месячными когда жорик приходит...
еще вспомнила, перед месячными (после овуляции сразу) организ начинает накапливать все ..и воду тоже, может на этот период попали?
дикое чувство глода не должно возникать при правильном питании, разве что перед месячными когда жорик приходит...
еще вспомнила, перед месячными (после овуляции сразу) организ начинает накапливать все ..и воду тоже, может на этот период попали?
с почками все ок, ноя не испытываю чувство жажды, даже в тренажерке, хотя футболка всегда мокрая
вы его не будете испытывать..оно развито хорошо только у маленьких детей, с годами взрослые чувство жажды заедают...а потом и вовсе не ощущают..т.е. если вы начнете себя приучать к воде заново, вы будете чувствовать когда хотите есть, а когда пить, но это приходит со временем у меня пришло через 4месяца
Так это мало. Занимайтесь еще, результат придет.
А что для попы делаете?
Я кстати, тоже пью немного по сравнению с рекомендациями. Не 2 литра в день.
А что для попы делаете?
Я кстати, тоже пью немного по сравнению с рекомендациями. Не 2 литра в день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу