Из Кукуева я• 11 июня 2014
как быстро очень быстро похудеть на 30 кг за 3 дня
навеяно темами на советчице.
почему большинство женщин сначала отращивают жир по 30 лет, а похудеть хотят за неделю? при чем просто так - покрутив 15 мин обруч или выпив волшебного чая.
так нельзя! так не бывает!
многие забывают, что главная задача - это не похудеть, а быть здоровой. поэтому нельзя изнурять себя монодиетами, нельзя пить таблетки.
а так же нельзя похудеть только в 1м месте.
процесс похудения должен быть умным.
сначала нужно пойти к врачу и узнать что Вам можно делать, а что нет. почему вы поправились - от пирожков с капустой или из-за проблем со щитовидкой.
потом нужно перейти на ПП, а затем подключить и спорт.
только так вы достигнете хорошего результата, не навредив себе.
почему большинство женщин сначала отращивают жир по 30 лет, а похудеть хотят за неделю? при чем просто так - покрутив 15 мин обруч или выпив волшебного чая.
так нельзя! так не бывает!
многие забывают, что главная задача - это не похудеть, а быть здоровой. поэтому нельзя изнурять себя монодиетами, нельзя пить таблетки.
а так же нельзя похудеть только в 1м месте.
процесс похудения должен быть умным.
сначала нужно пойти к врачу и узнать что Вам можно делать, а что нет. почему вы поправились - от пирожков с капустой или из-за проблем со щитовидкой.
потом нужно перейти на ПП, а затем подключить и спорт.
только так вы достигнете хорошего результата, не навредив себе.
53
0
Я похудела на 14 кг за 9 недель. Это при довольно большом весе. У меня все спрашивают- как. Я объясняю- ПП от диетолога, подобранное именно для меня, кардио, вода, режим. Так вот все отвечают- не у меня нет на это времени, колбасу покупать дешевле и готовить не надо. Похудение- это труд!!!
милые барышни, видно вы не сталкивались с такими проблемами, я с сестрой обошла всех врачей, правильное питание, т.д. ест она не больше меня, только я вешу 65кг. при росте 1.75, а она 110кг. при росте 1.73. Скидывает буквально несколько кг. если вообще не ест, но потом возвращается.
ой какая хорошая тема!
ДЕвочки, кушайте овощи, мясо, каши, творог и фрукты, как десерт, пейте воду(!) - будете красивые, здоровые и сияющие изнутри!!!!
з.ы. черный шоколад - это просто божественно :))
ДЕвочки, кушайте овощи, мясо, каши, творог и фрукты, как десерт, пейте воду(!) - будете красивые, здоровые и сияющие изнутри!!!!
з.ы. черный шоколад - это просто божественно :))
я знаю что есть люди, у которых есть болезни. и из-за них они не могут сбросить вес.
но это же 1 человек на тясячу!
но это же 1 человек на тясячу!
Ответ дляkontamination
ой какая хорошая тема!
ДЕвочки, кушайте овощи, мясо, каши, творог и фрукты, как десерт, пейте воду(!) - будете красивые, здоровые и сияющие изнутри!!!!
з.ы. черный шоколад - это просто божественно :))
ДЕвочки, кушайте овощи, мясо, каши, творог и фрукты, как десерт, пейте воду(!) - будете красивые, здоровые и сияющие изнутри!!!!
з.ы. черный шоколад - это просто божественно :))
ой, а я кстати не могу черный шоколад( вообще не переношу его(
Ответ дляЗам. зав. Анонима
щоб то з´їсти щоби похудати
а ведь на самом деле для того, чтобы похудеть нужно кушать!!! каждые 3часа!!!
конечно)
все, кроме черного шоколада)
из полезного люблю курагу. а из вредного - любое печенье и конфеты))))
все, кроме черного шоколада)
из полезного люблю курагу. а из вредного - любое печенье и конфеты))))
Рацион должен быть индивидуальным. Когда два разных человека едят одно и то-же, в одинаковых количествах, то вполне реально что у вас разный обмен веществ. Разное количество мышечной ткани и соответственно питаться надо с учетом разных факторов. А про и так не ем и не худею.... Так и не получится похудеть. Есть диетологи- эндокринологи, диетологи- гастроэнтерологи, и даже детские диетологи. Кто хочет- найдет!
хи)))
я тоже люблю сладкое... у меня 1 раз в неделю загрузочный день :) а так черный шоколад, муж сделал приятное, подарил 99% - не оч он конечно, а вот 78%-80% оч люблю
я тоже люблю сладкое... у меня 1 раз в неделю загрузочный день :) а так черный шоколад, муж сделал приятное, подарил 99% - не оч он конечно, а вот 78%-80% оч люблю
У меня на этой неделе был разгрузочный день с черным шоколадом! Правда на завтрак и обед по 10 грамм, кроме прочего. Но, удивил такой разгруз.
есть способы разгона обмена веществ, нужно попасть к хорошему или тренеру или диетологу, но результат будет...пусть не за неделю не за месяц...но будет. Может стоит изменить образ жизни? Привычки и т.д.
вы читали что я написала? у них мы были разводят руками, питается она правильно в отличии от меня.
в Освенцеме толстых не было 
ЗЫ у меня из-за гормонов набирается вес, если я ем так что бы не чувствовать себя голодной за 2 дня набираю 3 кг
ЗЫ у меня из-за гормонов набирается вес, если я ем так что бы не чувствовать себя голодной за 2 дня набираю 3 кг
Обмен веществ разгоняется пяти- шести разовым питанием. Я не верю, что вы все попробовали! Я сидела на гречке 10 дней. Первые пять дней худела, потом все ноль. А с диетологом- ем постоянно и худею на 1-1,5 кг в неделю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу