Инфотуфелька• 14 июня 2014
Как отказаться от мучного?
Есть лишние 5 кг, хочу их сбросить, но все не могу отказаться вообще от мучного -- меня даже на шоколад так не тянет, как выпить чаю с печенькой, или булочкой или на крайний случай кусочком хлеба с маслом. Когда целый день не ем что-то из хлебо-булочных изделий, то такая голодуха нападает и сил просто нет, а нужно еще за малым бегать. Чем заменить печеньки? Сейчас вес 55 кг (вроде немного, но спортом почти никогда не занималась, поэтому это почти 55 кг жира), рост 160. Всем спасибо!
9
0
У меня работает только такой метод - в доме не должно быть ничего, что я хотела бы втоптать, иначе ничего не поможет.
правильно говорят - ешьте все это в завтрак)
и большую часть старайтесь заменить черным или ржаным хлебом (он с маслом и сыром - тоже очень даже хорошо идет)).
Ну, или темный хлеб с изюмом-курагой-черносливом (продаются такие).
и большую часть старайтесь заменить черным или ржаным хлебом (он с маслом и сыром - тоже очень даже хорошо идет)).
Ну, или темный хлеб с изюмом-курагой-черносливом (продаются такие).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу