сЛАдКОежКА• 24 декабря 2012
А как худели вы?
На сколько можно похудеть на диете? Какая диета лучше? И сколько можно сбросить за 1 месяц при сторгой диете?
Мой вес после родов 95 кг, страдаю.....
Мой вес после родов 95 кг, страдаю.....
показать весь текст
67
0
Ответ дляlumonbka
90% таблеток имеют наркотический эффект, или выводят всю воду с организма, тем самым доводя человека чуть ли не до обезвоживания..
В любом случае, как бы кто не считал, таблетки - это ВСЕГДА не здорово!!
В любом случае, как бы кто не считал, таблетки - это ВСЕГДА не здорово!!
это правда, но если с умом подойти к приему таблеток то всего этого можно избежать!
а я нет.. те, кто приходят к таблеткам без приины (похудение не причина) - совершают огромную ошибку, имхо, не более.. Не понимаю такого, совершенно
С каким умом можно подойти к таблеткам? Разве что сознательно гробить свой организм.
ИМХО это лишнее, я сбросила 10 кг за пол года и еще 3 за год, стремлюсь скинуть еще больше и это без таблеток! Немного труда и усилия и вы сможете похудеть без вреда вашему организму. (я не говорю про голодания,есть и другие более ’добрые’ методы.
ИМХО это лишнее, я сбросила 10 кг за пол года и еще 3 за год, стремлюсь скинуть еще больше и это без таблеток! Немного труда и усилия и вы сможете похудеть без вреда вашему организму. (я не говорю про голодания,есть и другие более ’добрые’ методы.
+100000000
не есть после 18 и кушать по возможности 3 раза в день без перекусов + физ.нагрузки (не убивать себя в спортзале, даже те 15 минут дома попрыгать, хула-хуп, есть видео занятия для дома, очень легко и вечело)
не есть после 18 и кушать по возможности 3 раза в день без перекусов + физ.нагрузки (не убивать себя в спортзале, даже те 15 минут дома попрыгать, хула-хуп, есть видео занятия для дома, очень легко и вечело)
Ответ дляАноним
Спасибо вам большое! Я в одноклассниках , даже в группу Миримановой добавилась пол года назад и фото девочек похудевших смотрю, но всё равно как то не могу начать. Надо просить Бога, чтобы дал мудрости, перестроить мозги, что жрать - это свынячэ дило 
не знаю как на счёт -60, но - 30 мне точно не помешает))))
не знаю как на счёт -60, но - 30 мне точно не помешает))))
Если вам тяжело сесть на систему. попробуйте для начала соблюдать пост православный. Мне в начальных стадиях это помогло, из 2 недели улетели почти 4 кг, без вреда здоровью.
И самое главное хотя бы такие упражнения 20 раз присел, 20 раз прес. хотьба 1 час в день и по лестнице подниматься. Вроде это толком и не упражнения, но даже этот минимум вам даст хоть какие то начальные физ. нагрузки.
Далой чипсы, сухари, сникерсы и т.д. Остановитесь на сладостях натур. происхождения, макароны только твердых сортов, рис промывайте после варки! И семечки - далой!
И самое главное хотя бы такие упражнения 20 раз присел, 20 раз прес. хотьба 1 час в день и по лестнице подниматься. Вроде это толком и не упражнения, но даже этот минимум вам даст хоть какие то начальные физ. нагрузки.
Далой чипсы, сухари, сникерсы и т.д. Остановитесь на сладостях натур. происхождения, макароны только твердых сортов, рис промывайте после варки! И семечки - далой!
я соригинальничаю) вроде как о Магги еще не писали) Еще ее называют Яичная диета) как по мне отличный вариант- у меня подруга около 15кн сбросила-вес не вернулся (уже пол года как) конечно она не ест после18, да и сладкое аккуратно))
я с пн на нее сажусь))) у меня 61кг-нужно 50))
я с пн на нее сажусь))) у меня 61кг-нужно 50))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу