Фантазерша• 03 июля 2014
Кто худел с 85 кг до 70 кг???
Девочки, порекомендуйте несрочную диету, как сбросить 15 кг?
показать весь текст
35
0
согласна. Я полностью исключила мучное и сладкое и то, что-то не очень худеется.... А если еще и хлеб каждый день кушать, то даже не представляю, как можно похудеть
Ну, напишу банальщину: похудела с 82х до 73, пока, за 1,5 месяца. Жрать - нихт! Только кушать:) Мучное, сладкое, жирное, жареное, стремное - нихт. Как вариант: пожевать и выплюнуть, чтобы почувствовать вкус и успокоиться. Если оч. калорийное, и вообще, углеводы, ем утром, как по Миримановой. Да уже и не хочется, ибо сильно результат радует...
Я худела после 2 родов с 86 до 68!!!!!!) двумя рывками! Сначала с 86 до 74 на кремлевке- жестко месяца 1.5 и без срывов, а потом на пп и тренировки с 74 до 68 зеленый коридор был 1200 ккал в сутки . Рост 173. Желаю удачи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу