Рюмка ДЗЫНЬ• 05 июля 2014
Посоветуйте Не слоенные салаты
Девченки посоветуйте вкусные Не слоенные салаты на стол на д.р, (только чтоб без рыбы).Спасибо!2 слоеных будет, нужно еще что то!
7
0
листья салата= помидорки=оливки=базилик=моцарелла=кунжут=оливковое масло=лимонный сок-вкусно и полезно!
А я влюбилась в салат :салат, кусочки салатного сыра(можно просто брынзу или фету), ну и самое главное-это вяленые помидоры и полить сверху маслом,в котором эти помидоры были !
1. Отварная куриной грудка, стеблей сельдерея, зелёного яблока, грецких орехов, укропа заправленный йогуртом 3,5 % с зеленью и чесноком
2. Руккола + куриная печень + груша + брынза. Заправка из апельсинового/лимонного сока с каплей оливкового масла и ягодным бальзамиком
3 Свекла отварная (дольками или потереть на крупной терке), посолить,1 ст л бальзамического уксуса, чуть сока лимона+2 ст л . оливкового масла, посыпать сверху петрушкой и сыром фета
4. Салат с куриным филе, грейпфрутом и авокадо
Состав:
- Зелёные салатные листья - лучше всего подойдут нежные листочки полевого салата
- 1 Грейпфрут
- 1 отварная куриная грудка
- 1 спелый авокадо
- 1 маленькая красная луковица
Заправка:
- сок грейпфрута
- оливковое масло
- мёд
- дижонская горчица
- соль
- свежемолотый чёрный перец
- Кожуру грейпфрута срезать острым ножом вместе с белым слоем и вырезать дольки мякоти между перегородками. Из остатков выжать сок.
- Отварную куриную грудку нарезать тонкими ломтиками поперёк волокон.
- Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры и тоже нарезать тонкими пластинками.
- Листья салата перебрать, вымыть и отряхнуть от капель.
- Лук очистить и нарезать тоненько кольцами или полукольцами.
- Порционно выложить в подходящую посуду листики салата и сверху ломтики куриного филе, авокадо, грейпфрута и колечки лука.
- Для заправки смешать выжатый сок с оливковым маслом, мёдом, горчицей, поперчить и посолить. Всё по вкусу, пробуйте в процессе смешивания.
- Полейте заправкой салат и наслаждайтесь
А вообще даже самый простой салат типа листья салата, помидор, огурец приобретает совсем другой вкус если его посыпать семечками подсолнуха или кедровыми орешками и добавить сыра (мягкого типа Адыгейский или наоборот солоноватого типа пармезан)
2. Руккола + куриная печень + груша + брынза. Заправка из апельсинового/лимонного сока с каплей оливкового масла и ягодным бальзамиком
3 Свекла отварная (дольками или потереть на крупной терке), посолить,1 ст л бальзамического уксуса, чуть сока лимона+2 ст л . оливкового масла, посыпать сверху петрушкой и сыром фета
4. Салат с куриным филе, грейпфрутом и авокадо
Состав:
- Зелёные салатные листья - лучше всего подойдут нежные листочки полевого салата
- 1 Грейпфрут
- 1 отварная куриная грудка
- 1 спелый авокадо
- 1 маленькая красная луковица
Заправка:
- сок грейпфрута
- оливковое масло
- мёд
- дижонская горчица
- соль
- свежемолотый чёрный перец
- Кожуру грейпфрута срезать острым ножом вместе с белым слоем и вырезать дольки мякоти между перегородками. Из остатков выжать сок.
- Отварную куриную грудку нарезать тонкими ломтиками поперёк волокон.
- Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры и тоже нарезать тонкими пластинками.
- Листья салата перебрать, вымыть и отряхнуть от капель.
- Лук очистить и нарезать тоненько кольцами или полукольцами.
- Порционно выложить в подходящую посуду листики салата и сверху ломтики куриного филе, авокадо, грейпфрута и колечки лука.
- Для заправки смешать выжатый сок с оливковым маслом, мёдом, горчицей, поперчить и посолить. Всё по вкусу, пробуйте в процессе смешивания.
- Полейте заправкой салат и наслаждайтесь
А вообще даже самый простой салат типа листья салата, помидор, огурец приобретает совсем другой вкус если его посыпать семечками подсолнуха или кедровыми орешками и добавить сыра (мягкого типа Адыгейский или наоборот солоноватого типа пармезан)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу