Аноним• 08 января 2013
Кто со мной? Хочу завтра немного сбросить наеденое за праздники.
Хочу завтра немного сбросить наеденое за праздники. Буду сидеть на киви. Кто со мной? Вместе легче)))
показать весь текст
72
0
Ответ дляKoshaka
Ух ты, овсянка это хорошо, спасибо за идею. Просто я в диетах полный ноль, обычно стараюсь не есть после 18 и избегать вредного-жирного-жареного, но на праздники сорвалась...
я тоже,причём конкретно сорвалась.
Начяинаю понемногу худеть,но ещё остались походы по кумовьям
Начяинаю понемногу худеть,но ещё остались походы по кумовьям
Яблоки, кстати, тоже не особо полезны на голодный желудок... А кофе к ним добавлять вообще жёстко((
Может лучше запечённые яблоки?
Может лучше запечённые яблоки?
На воде варить, без соли и сахара. Три раза - завтрак, обед и ужин. Еще фрукты разрешаются некоторые и овощи, загуглите подробности.
О! Это намного лучше) И овсянка не такая пресная с яблочком будет) Можно его на тёрочку потереть.
Ответ дляKoshaka
Да-да, и так можно 7-10 дней лЁгко протянуть
Можно добавку к овсянке менять каждый день. Яблоки, киви, мандаринки, изюм, можно перец сладкий, ягоды замороженные... И МЯСО!))) Я без него немогу)))
Автор! Не в обиду, ладно?Вспомнился мне прикол. Работала я 13 лет назад в одном прикрученном салоне. И девки наши всем стадом на диетах разных сидели. Тогда помню такая модная была кофейная диета. Если память не подводит то крепкий кофе 3 раза в день, если кто знает исправьте если не права! Так вот они значит кофе и цигарку ессесно, а потом вроде капустку...Короче капец желудку, диетка... А у нас тогда администратором дамочка работала Такая малюсенькая, хорошенькая и...худенькая. Но на диете вместе со всеми сидела!!! Вот что значит стадный инстинкт!
Вспомнился мне прикол. Работала я 13 лет назад в одном прикрученном салоне. И девки наши всем стадом на диетах разных сидели. Тогда помню такая модная была кофейная диета. Если память не подводит то крепкий кофе 3 раза в день, если кто знает исправьте если не права! Так вот они значит кофе и цигарку ессесно, а потом вроде капустку...Короче капец желудку, диетка... А у нас тогда администратором дамочка работала Такая малюсенькая, хорошенькая и...худенькая. Но на диете вместе со всеми сидела!!! Вот что значит стадный инстинкт!
девченки,а мне диетолог назначал 1 день в неделю разгрузочный. либо 3 яйца отварных(вкрутую) плюс 2 грейпфрута,либо 50г твердого 50% сыра 3 раза в день плюс 2 грейпфрута. все это делим на 5 приемов пищи. вода в этот день без ограничений.запрет на чай и кофе(но только в эти дни
а я за ночь немного насчет киви передумала, утром скушала немного обезжиренного творога и кофе без сахара
по поводу дальнейшего питания намечаются грейпфруты, киви и яблоки
по поводу дальнейшего питания намечаются грейпфруты, киви и яблоки
девочки, а утром вес зафиксировали? что б завтра проверить сколько ушло?
у меня 55,700, до праздников было 54,000
у меня 55,700, до праздников было 54,000
а я просто решила не наедаться в течении дня и вечером наслаждаюсь легким чувством голода.аж сама за себя радуюсь
.аж сама за себя радуюсь
Ответ дляIriha2687
а я просто решила не наедаться в течении дня и вечером наслаждаюсь легким чувством голода.аж сама за себя радуюсь
.аж сама за себя радуюсь
тоже хорошо)
И Вас поддержу, но у меня другой способ. 30мин на Орбитреке 3мин хула-хуп. Овсянка на завтрак и ужин, после 18,00 только кефир. А то я за праздники 6 кг наела. Теперь потею
Ответ дляАноним
И Вас поддержу, но у меня другой способ. 30мин на Орбитреке 3мин хула-хуп. Овсянка на завтрак и ужин, после 18,00 только кефир. А то я за праздники 6 кг наела. Теперь потею
ого, что-то все так много ’понаедали’, я тоже вроде не мало кушала, но набрала не много, интересно, почему так...
Потому-что я только ела, пила и спала до 12-ти. И никакого спорта не было. А уменя стоит только забросить, как ненавистные килограммы тут как тут.
ой, так я со своими лишними 3 мя кг за месяц!!! ( куча днюшек, плюс НГ , Рождество) еще не много наела, получается)))) я вас читаю, морально готовлю и себя к какому то разгрузочному дню)))))
впервые за 30 лет)))) эээх... старость, пришла, сладкое уже бесследно не кушается((((((
впервые за 30 лет)))) эээх... старость, пришла, сладкое уже бесследно не кушается((((((
по состоянию на 15.30 еще съедено 1 киви и пол грейпфрута, попиваю зел чаек без сах
чувствую себя пока хорошо
как остальные?
чувствую себя пока хорошо
как остальные?
а я утром отперла машину на сто и с чистой совестью завалилась отсыпаться после праздников.так что для меня лучшая разгрузка-спать.на данный момент проглочена 1 чашка чая(больше ничего не лезет)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу