Слава Українi• 03 августа 2014
Вес остановился
Похудела до 62 кг и все, вес остановился. Я на правильном питании, воду пью , тренируюсь, немного бодифлекса, но кг не уходят, посоветуйте еще что-нибудь что бы сбросить 6 кг
42
0
Что еще за плато? У меня та же история, нет сил уже терпеть. От разочарования так и хочется булочек наесться ((((
плато это и есть остановка веса
в этой ситуации главное не останавливаться а продолжать все
такая себе для вас проверочка)))
пить больше воды
как вариант попробуйте молокочай (говорят помогает двинуть вес)
мне не понравилось так что о личных результатах не подскажу
но многие судя по отзывам в восторге от вкуса
в этой ситуации главное не останавливаться а продолжать все
такая себе для вас проверочка)))
пить больше воды
как вариант попробуйте молокочай (говорят помогает двинуть вес)
мне не понравилось так что о личных результатах не подскажу
но многие судя по отзывам в восторге от вкуса
У каждого свой идеальный вес, нужно учитывать строение тела, кости и рост... Я свой идеальный вес присчитывала на сайте Дюкана .Это услуга без оплаты , возможно стоит взяться за объемы а не кг... В любом случае Вам удачи в достижении цели.
это спортсмен
который сам будучи уже не юным мальчиком решил похудеть и сделать себе тело
хорошие дает советы кстати
который сам будучи уже не юным мальчиком решил похудеть и сделать себе тело
хорошие дает советы кстати
есть очень хорошая книга Татьяны Малаховой- ’Будь стройной’, там подробно рассказывается о эффекте плато. Выйдите на ее официальный сайт. если интересно-она и ее книги многим помогли похудеть.
Ответ дляСлава Українi
Думаю Богу не важно какой у меня вес
автор, у вас от голода рассеивается внимание .ПРОЧТИТЕ ЕЩЕ РАЗ потом отвечайте
Ответ дляЦыпка
автор, у вас от голода рассеивается внимание .ПРОЧТИТЕ ЕЩЕ РАЗ потом отвечайте
возможно
Ответ дляЦыпка
так попа это же самое 
главное что бы живота не было.Ой автор доведете вы себя до истощения
главное что бы живота не было.Ой автор доведете вы себя до истощения
скорее бедра широкие, а попа плосковатая, а при коротких ногах это душераздирающее зрелище, даже плоский живот не спасает
И у меня 168 см рост, сейчас вес 51,600 стремлюсь к 49. В таком весе как у вас смотрюсь кобылкой, в свое время после вторых родов тоже худела с 72 кг только. В таких случаях когда вес становился я как бы обманывала организм давала поесть нормально денек даже запрещенные сладости и потом снова диета , и все уходило постепенно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу