Аноним• 12 января 2013
Девочки, можно ли пить зеленый чай или воду после 18-00?
Дело в том, что я не кушаю после 18-00,уже давно, но вот вопрос с жидкостью не могу понять!одни говорят можно, другие (в том числе и одна из массажисток) категорически говорит: нет!!!кто понимает в этом?а то я воды пью вечером мноооого, т.к. кушать нельзя хоть водички или чайку нахлебаться))))
18
0
Я пью,и чай и воду, но и ложусь я после 3 утра, поэтому последнее что я пью за 2 часа, до сна, так как потом у меня мешочки под глазками
Я тоже после 18.00 не ем, придерживаюсь более 2 лет ( 8 марта будет 3 года)Пью и воду, и чай зеленый, и иногда травяной.
Если не кушаете после 18.00, то пить можно с 20.00 до 21.00, желательно воду. В течении дня 1.5 - 2 литра воды в зависимости от веса, но не раньше чем через 1.5 часа после еды.
Девочки,как вы выдерживаете?А я с работы только в 19.00 приходила,и что голодной спать ложиться?))
Да, где-то в течении месяца быстро ложиться спать голодной, а потом организм привыкает и есть вечером уже и не хочется. Я уже года 4 вообще не ужинаю. Обед - мой последний прием пищи. И абсолютно нормально, вес стабильный, на здоровье не жалуюсь.
Ну,наверное мне гены помогают...пока никогда на диете не сидела при росте 175 57 кг,сейчас после родов 60кг...это какая ж у вас,девченки,сила воли чтоб не сьесть чего-нибудь вкусного...я б не смогла.
А чай зеленый разве не сжигатель жира?
Просто на ночь не стоит пить из за его тонизирующего действия
А так, не думаю, что он может Вам чем то навредить)
Просто на ночь не стоит пить из за его тонизирующего действия
А так, не думаю, что он может Вам чем то навредить)
Пить можно.
Из опыта: я мадам склонная к отекам. Начала эпопею похудения и стала пить много воды (2-2,5 л), пью даже перед сном. Отеков нет, могу ночью только в туалет сбегать. Все-таки соль надо ограничить раз и навсегда.
Из опыта: я мадам склонная к отекам. Начала эпопею похудения и стала пить много воды (2-2,5 л), пью даже перед сном. Отеков нет, могу ночью только в туалет сбегать. Все-таки соль надо ограничить раз и навсегда.
Да сколько угодно вкусного, только до 12.00 :)) Ну и плюс, я на ночь пью молоко, мне оно очень и очень вкусное. А всевозможные печеньки, тортики и шоколадки мне не вкусные, т.к. он вредные и синтетические в большинстве своем. Тут не сила воли, а привычка правильно питаться.
Насчет соли согласна,ее нужно по минимуму, а насчет силы воли,то сначала это именно она(в смысле сила воли), а потом это становится привычкой)))но на праздники я себе позволяю наестся,все равно много уже не влезает вечером,желудок то стянулся и отвык от вечерней трапезы!!!
Да, зеленый чай помогает сжигать жиры, но мне он спать не мешает,поэтому хлебаю его бывает и на ночь)))
Да, зеленый чай помогает сжигать жиры, но мне он спать не мешает,поэтому хлебаю его бывает и на ночь)))
Вы молодец!!!и похудение такое медленно происходит,но надолго!!!вес и правда стабильный!!!правда я где-то месяца 4-5 не ужинаю,но довольна этим,т.к. все диеты дают кратковременный результат, а вот не есть после 18-00 это уже образ жизни)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу